Personal Paulo Cavalcanti

MENTORING KEBUGARAN DIGITAL

Dapatkan akses ke sesi pelatihan Anda dan jawab pertanyaan Anda dengan praktis dan interaktivitas.

Saya, Paulo Cavalcanti, mempersembahkan kepada Anda di portal ini program mentoring eksklusif saya yang dipersonalisasi. Setelah pendaftaran Anda, pelatihan Anda akan dibuat khusus dalam resep unik sesuai dengan tujuan, kebutuhan, dan preferensi Anda.

Program pendampingan terdiri dari langkah-langkah berikut:

“Anamnesis – Penilaian – Periodisasi – Pemantauan – Pengukuran Hasil”.

Dengan setiap siklus yang diselesaikan, tantangan-tantangan baru diajukan sesuai dengan evolusinya.

Strategi kerjanya cukup beragam dan selalu menggabungkan rangsangan dan metode pelatihan yang berbeda, untuk memberikan adaptasi fisiologis terbaik.

- Latihan kekuatan: Hipertrofi, Maksimum, Tenaga dan RML (Resistensi Otot Lokal).

- Latihan penurunan berat badan: Aerobik untuk meningkatkan kapasitas kardiovaskular, protokol

Kardiometabolik dengan intensitas sedang dan tinggi.

- Pelatihan postur dan fleksibilitas: Peregangan Otot, Mobilitas Sendi, Pelepasan Myofascial, Kontrol, Keseimbangan, Kesadaran Tubuh.

Target Pemirsa:

Tidak ada batasan usia atau tingkat kebugaran;

Inisiasi pelatihan fisik;

Hasil tinggi;

Persiapan tubuh seniman tari;

Wanita hamil, profil dengan riwayat cedera atau patologi kronis yang memerlukan perawatan khusus.

Unduh aplikasinya dan mulailah merawat tubuh Anda sekarang juga.

Personal online Anda akan selalu tersedia untuk membantu Anda mencapai kualitas hidup yang lebih baik, tubuh yang bertenaga, bertenaga, dan sangat sehat.

Paulo Cavalcanti

Prof. SM. Saya, Paulo Cavalcanti