Joggo

Lopende plannen voor gewichtsverlies

Joggo is een hardloop-app voor zowel beginners als professionals - geweldig voor zowel buiten- als loopbandtraining. Met een persoonlijk hardloopprogramma, een op maat gemaakt maaltijdplan en een handige hardlooptracker kun je je fitness- en gewichtsverliesdoelen bereiken op een manier die voor jou werkt.

Zie ons als uw persoonlijke hardloopcoach, uw voedingsdeskundige en uw ondersteuningsgroep - gewoon in uw zak. Gemaakt door elite coaches. Afgestemd op jouw doelen. Het blijft dus gewoon plakken.

JOGGO-FUNCTIES

GEPERSONALISEERD HARDLOOPPROGRAMMA VOOR BEGINNERS EN PROS

Doe onze in-app-quiz, voltooi een korte beoordelingsrun en ontvang een volledig persoonlijk trainingsplan dat is afgestemd op uw behoeften, doelen en levensstijl. Of je nu hardloopt om af te vallen, traint voor een race op de bank tot 5 km of een nieuw persoonlijk record probeert te bereiken - wij staan ​​voor je klaar.

LOOPBAND MODUS

Als je geen fan bent van hardlopen in de buitenlucht of als het weer gewoon niet goed is, kun je vanuit het comfort van je eigen huis trainen - altijd en overal.

WEKELIJKSE PLANAANPASSINGEN OP BASIS VAN VOORTGANG EN FEEDBACK

Net als een echte coach evalueren we je resultaten elke twee weken en passen we de intensiteit van je plan aan op basis van je voortgang en feedback. Zo kun je aan je fitnessdoelen werken in een tempo dat bij je past.

TIJD EDUCATIEVE BITS EN ALLROUND BEGELEIDING

Van voeding en blessurepreventie tot ademhalingstechnieken en meer - geniet van een bibliotheek met educatieve artikelen en tips, speciaal voor jou samengesteld. Zo heb je alle begeleiding die je nodig hebt, precies wanneer je het nodig hebt.

BELONINGEN VOOR JE INSPANNINGEN OM DE MOTIVATIE HOOG TE HOUDEN

Verdien digitale medailles voor elke hardloopreeks die u met succes voltooit, zodat u consistent, verantwoordelijk en op schema blijft met uw doelen.

APPLE WATCH-INTEGRATIE

Laat je telefoon thuis en houd je hardloopsessies eenvoudig bij met de Joggo-app op je Apple Watch.

HRZ-BEGELEIDING MET APPLE WATCH

Installeer de Joggo-app op je Apple Watch om je hartslag bij te houden terwijl je hardloopt, zodat je precies weet wanneer je moet vertragen of versnellen voor de beste resultaten.

GEPERSONALISEERD MAALTIJDPLAN GEBASEERD OP VOEDSEL DAT JE HOUDT

Ontvang een op maat gemaakt maaltijdplan dat is afgestemd op uw voedselvoorkeuren en dieetwensen - zodat u het lichaam en de gezondheid krijgt die u wilt zonder te snijden in het voedsel en de levensstijl waar u van houdt.

TIJDIGE HERINNERINGEN

Ontvang herinneringen over je volgende run en nieuwe inhoud in de Joggo-app, zodat je gemakkelijk op schema kunt blijven met je doelen.

TRACKER VOOR HARDLOPEN EN GEWICHTSVERLIES

Onze app biedt GPS en afstandsregistratie, snelheidsbewaking en activiteitengeschiedenis, zodat je altijd je hardloopvoortgang kunt volgen. En onze tracker voor gewichtsverlies helpt u bij gewichtsbeheersing en helpt u sneller uw streefgewicht te bereiken.

Bij extra aankoop:

TRAININGSPLAN: Ontvang een trainingsplan voor het hele lichaam met videotutorials en gedetailleerde instructies voor uw onderlichaam, bovenlichaam en core. Gemaakt door onze topsportspecialisten.

Joggo werkt samen met Apple Health om trainingsgegevens te synchroniseren.

DISCLAIMER: Vraag een arts om advies naast het gebruik van deze app en voordat u medische beslissingen neemt.

Privacybeleid: https://joggo.run/en/data-protection-policy/

Algemene voorwaarden: https://joggo.run/nl/algemene-voorwaarden