Holo

Holo helpt je levensstijlveranderingen te realiseren voor het verbeteren van je gezondheid.

De lifestyle-app voor chronische gezondheidsproblemen en auto-immuunziekten! Holo gebruikt principes van functionele geneeskunde om u te helpen uw gezondheidsproblemen te begrijpen en de juiste acties voor JOU te vinden om uw individuele gezondheid te verbeteren.

Bouw en beheer uw persoonlijke levensstijlplan, krijg toegang tot krachtige tools, heerlijke recepten en onderwijs op basis van het laatste onderzoek, en krijg ondersteuning en motivatie. Met Holo verdwijnen alle vragen die opkomen als je je eet- en leefstijl wilt veranderen!

Vind de juiste acties voor jou.

Holo helpt je door de gezondheidsjungle te navigeren om erachter te komen welke levensstijlveranderingen het meest waarschijnlijk voor jou zullen werken, zodat je snel en met vertrouwen aan de slag kunt.

Alles op één plek.

Holo heeft alle informatie die je nodig hebt, gemakkelijk toegankelijk op één plek. U hoeft niet langer te worstelen met tegenstrijdige en verwarrende adviezen, verspreid over het hele internet.

Evidence-based en transparant.

Ons team onder leiding van onze medisch hoofdadviseur Bryan (MD, Stanford University) doet er alles aan om de bewijskracht te onderzoeken die ervoor zorgt dat een specifieke verandering van levensstijl voor u werkt, zodat u de best mogelijke beslissingen kunt nemen met betrekking tot uw gezondheid.

In de app vind je gedetailleerde instructies en wetenschappelijke informatie over verschillende diëten en bijbehorende voedingslijsten en recepten, evenals andere veranderingen in levensstijl. Er is ook educatief materiaal dat u een beter begrip geeft van hoe u dieet, slaap en stressmanagement effectief kunt gebruiken om uw gezondheid te verbeteren.

Holo is gebouwd door doktoren, ontwerpers en programmeurs, voedingsdeskundigen, gezondheidscoaches en meer, waaronder een aantal met persoonlijke ervaring met chronische gezondheidsproblemen en auto-immuunziekten. De inhoud van de app is gebaseerd op de principes van de functionele geneeskunde en wordt ontwikkeld in nauwe samenwerking met 's werelds meest vooraanstaande artsen in de functionele geneeskunde.

Download Holo en probeer het vandaag nog gratis!

In de gratis versie van Holo kun je:

- Vind, test en evalueer verschillende veranderingen in levensstijl op het gebied van voeding, stressmanagement en slaap.

- Leer over en krijg ondersteuning bij het volgen van verschillende diëten zoals Keto, Low-FODMAP, AIP en Paleo.

- Krijg toegang tot slimme voedsellijsten die worden bijgewerkt op basis van uw dieetvoorkeuren.

- Tools voor intermittent fasting en het bijhouden van tijden voor vasten/maaltijden.

De voordelen van upgraden naar Holo-abonnement:

- Alles inbegrepen in de gratis versie

- Volg uw voortgang en symptomen

- Laat u inspireren door tal van heerlijke recepten die zijn aangepast aan uw specifieke dieet.

- Leer meer over uw lichaam en gezondheid met onze uitgebreide gidsen.

Holo-abonnement:

De abonnementsperiode wordt automatisch verlengd als u automatische verlenging niet uitschakelt binnen 24 uur voordat de huidige abonnementsperiode afloopt. De kosten van verlenging zijn afhankelijk van het abonnement dat u heeft en de prijs op het moment van verlenging.

Gebruiksvoorwaarden: https://app.holo.health/terms/user

Privacybeleid: https://app.holo.health/terms/integrity