Holo

Holo membantu Anda mewujudkan perubahan gaya hidup untuk meningkatkan kesehatan Anda.

Aplikasi gaya hidup untuk masalah kesehatan kronis dan kondisi autoimun! Holo menggunakan prinsip pengobatan fungsional untuk membantu Anda memahami masalah kesehatan Anda dan menemukan tindakan yang tepat bagi ANDA untuk meningkatkan kesehatan pribadi Anda.

Bangun dan kelola rencana gaya hidup pribadi Anda, akses alat canggih, resep lezat, dan pendidikan berdasarkan penelitian terbaru, serta dapatkan dukungan dan motivasi. Dengan Holo, semua pertanyaan yang muncul saat Anda ingin mengubah pola makan dan gaya hidup Anda hilang!

Temukan tindakan yang tepat untuk Anda.

Holo membantu Anda menavigasi hutan kesehatan untuk mencari tahu perubahan gaya hidup mana yang paling mungkin berhasil untuk Anda, sehingga Anda dapat memulai dengan cepat dan percaya diri.

Semuanya di satu tempat.

Holo memiliki semua informasi yang Anda butuhkan, mudah diakses di satu tempat. Anda tidak lagi harus bergumul dengan saran yang kontradiktif dan membingungkan, tersebar di seluruh internet.

Berbasis bukti dan transparan.

Tim kami yang dipimpin oleh kepala penasihat medis kami, Bryan (MD, Stanford University) bekerja keras untuk memeriksa kekuatan bukti yang ada untuk perubahan gaya hidup tertentu agar berhasil untuk Anda – sehingga Anda dapat membuat keputusan terbaik terkait kesehatan Anda.

Di aplikasi, Anda akan menemukan instruksi terperinci dan informasi ilmiah tentang berbagai diet dan daftar dan resep makanan terkait, serta perubahan gaya hidup lainnya. Ada juga materi pendidikan yang memberi Anda pemahaman yang lebih baik tentang bagaimana Anda dapat menggunakan diet, tidur, dan manajemen stres secara efektif untuk meningkatkan kesehatan Anda.

Holo dibangun oleh dokter, desainer & pemrogram, ahli gizi, pelatih kesehatan, dan banyak lagi – beberapa di antaranya memiliki pengalaman pribadi dengan masalah kesehatan kronis dan kondisi autoimun. Konten aplikasi ini didasarkan pada prinsip kedokteran fungsional dan sedang dikembangkan dalam kerja sama erat dengan dokter kedokteran fungsional terkemuka dunia.

Unduh Holo dan coba gratis hari ini!

Dalam versi gratis Holo Anda dapat:

- Temukan, uji, dan evaluasi berbagai perubahan gaya hidup dalam pola makan, manajemen stres, dan tidur.

- Pelajari tentang, dan dapatkan dukungan untuk mengikuti berbagai diet seperti Keto, Low-FODMAP, AIP, dan Paleo.

- Dapatkan akses ke daftar makanan pintar yang diperbarui sesuai dengan preferensi diet Anda.

- Alat untuk puasa intermiten dan mencatat waktu puasa / makan.

Manfaat upgrade ke Langganan Holo:

- Semuanya termasuk dalam versi gratis

- Lacak kemajuan dan gejala Anda

- Terinspirasi oleh banyak resep lezat yang disesuaikan dengan diet khusus Anda.

- Pelajari lebih lanjut tentang tubuh dan kesehatan Anda dengan panduan mendalam kami.

Berlangganan Holo:

Masa langganan diperpanjang secara otomatis jika Anda tidak mematikan perpanjangan otomatis dalam waktu 24 jam sebelum masa berlangganan saat ini berakhir. Biaya perpanjangan akan bervariasi tergantung pada langganan yang Anda miliki dan harga pada saat perpanjangan.

Ketentuan penggunaan: https://app.holo.health/terms/user

Kebijakan Privasi: https://app.holo.health/terms/integrity