Deep Breathe

Overwin stress door te ademen en verbeter je ademhaling voor yoga & meditatie

✔ Deep Breathe: Meditate & Calm-app met kalmerende oefeningen en ademhalingstechnieken om u te helpen ontspannen. Het bevat zelfs populaire meditatietracks.

✔ Ademhalingsmeditatie kan een diepe staat van ontspanning teweegbrengen. Tijdens meditatie richt je je aandacht en elimineer je de stroom van verwarde gedachten die je geest verdringen en stress veroorzaken.

✔ Ademhoudtest om uw ademhoudvermogen te testen en te volgen.

✔ Meditatiemuziek en slaapgeluid helpen je te ontspannen, mediteren, focussen en beter slapen.

Hoe u beter kunt ademen met verschillende oefeningen:

- 4-7-8 Ademhalingsoefening

- Rustige ontspannende ademhaling

- Concentratie Ademhaling

- Box Ademhaling

- Stressverlichtende ademhaling

- Gelijke ademhaling

- Ademhalingstest

Deep Breath: Meditate & Calm-functies:

✔ Kies je eigen tijd voor een ademsessie

✔ Begeleide meditatie en ademhalingsoefening voor angst en slaap

✔ Stel meerdere dagelijkse herinneringen in voor ademhalingsoefeningen

✔ Kies stille of delicate geluiden uit de instellingen om te spelen tijdens ademhalingsoefeningen.

✔ Achtergrondmeditatiemuziek en geleide stem wijzigen via instellingen

✔ Trillen in-/uitschakelen tijdens ademhalingssessie

✔ Back-up herstellen van uw ademhalingsoefeningslogboeken