Life Time Digital

Strim latihan, jejak kemajuan dan hidup sihat - bila-bila masa, di mana sahaja

AKSES TANPA HAD KEPADA KECERGASAN, KESIHATAN & KESEJAHTERAAN — BILA-BILA MASA, DI MANA-MANA — TIADA KEAHLIAN KELAB DIPERLUKAN

Muat turun apl Life Time Digital dan buka kunci destinasi utama untuk kehidupan anda yang paling sihat dan gembira. Di rumah, di gim, atau semasa dalam perjalanan, nikmati kelas kecergasan bertaraf dunia, rancangan pemakanan pakar, meditasi berpandu, podcast dan program gaya hidup — semuanya dalam satu pengalaman yang lancar.

L•AI•C – MASA DEPAN HIDUP SIHAT

Temui L•AI•C (“lay-see”), rakan kesihatan peribadi anda — dikuasakan oleh AI, disokong oleh kepakaran Life Time dan direka untuk membantu anda hidup lebih bijak dan sihat. Lebih daripada pembantu, L•AI•C ialah jurulatih, pemandu, concierge dan motivator anda — disesuaikan untuk anda.

• Pelan Diperibadikan, Hasil Nyata. Senaman dinamik dibina untuk matlamat, jadual dan gaya hidup anda. Sama ada berlatih untuk perlumbaan, membina kekuatan atau meningkatkan tidur, dia memastikan anda terus bergerak ke hadapan.

• Jawapan Pakar, Serta-merta. Ketik kepakaran Life Time. Tanya apa-apa — “Bagaimana saya boleh pulih lebih cepat?” “Apakah sarapan berprotein tinggi?” — dan dapatkan nasihat yang boleh diambil tindakan dalam beberapa saat.

• Concierge yang Membawa Anda. Cari kelas, gelanggang simpanan, jadualkan janji temu dan temui pengalaman — diperibadikan mengikut tabiat, jadual dan acara kelab anda.

UNTUK SEMUA ORANG

KECERGASAN & KESIHATAN PREMIUM, DI MANA SAJA

• Strim kelas kecergasan atas permintaan dan kecergasan langsung tanpa had yang diketuai oleh pengajar terkemuka — termasuk kekuatan, kardio, yoga, barre, HIIT, berbasikal dan banyak lagi.

• Terokai program senaman yang disesuaikan dengan matlamat seperti penurunan berat badan, latihan kekuatan, penuaan aktif dan pembentukan tabiat yang sihat.

• Nikmati senaman dan pelan kecergasan yang menyesuaikan diri dengan tahap dan jadual anda.

JURULATIH PEMAKANAN & KESIHATAN PERIBADI

• Ikuti pelan pemakanan dan panduan makanan sihat yang dibuat oleh pakar bertauliah.

• Dapatkan senaman hiper-peribadi yang dipilih susun oleh L•AI•C—Ringan kesihatan pintar Life Time—berdasarkan matlamat, pilihan dan gaya hidup anda.

• Bina rutin mampan yang menyokong badan, minda dan gaya hidup anda.

ALAT KESIHATAN MINDA & BADAN

• Akses meditasi berpandu, pernafasan, sesi pemulihan dan sokongan tidur.

• Dengar episod penuh podcast Life Time Talks untuk mendapatkan inspirasi tentang kesihatan, kesejahteraan, minda dan motivasi.

• Baca artikel eksklusif daripada Majalah Experience Life tentang umur panjang, tekanan, kesihatan mental dan kehidupan holistik.

ACARA OLAHRAGA & ALAT BALAPAN

• Cari dan Daftar untuk Acara – Acara olahraga utama Discover Life Time di seluruh negara—maraton, perlumbaan berbasikal, triatlon dan banyak lagi—semuanya di satu tempat.

• Pelan Latihan & Pemulihan Perlumbaan – Dapatkan program latihan yang direka oleh pakar untuk meningkatkan daya tahan, meningkatkan prestasi dan mempercepatkan pemulihan untuk perlumbaan seterusnya anda.

• Pas Perlumbaan Digital & Daftar Masuk Mudah – Langkau talian dengan pas perlumbaan digital anda dan daftar masuk dengan lancar di acara Life Time.

• Jejak & Kongsi Keputusan Perlumbaan – Cari, tuntut dan kongsi keputusan perlumbaan rasmi anda dengan serta-merta dalam apl.

LIFESHOP – KESEJAHTERAAN & KECERGASAN UTAMA

• Suplemen Dipercayai – Semarakkan matlamat anda dengan formula premium seperti D.Tox, magnesium, elektrolit, protein, sayur-sayuran dan banyak lagi.

• Pakaian Aktif & Alat Pemulihan – Cari pakaian dan peralatan bertaraf tinggi untuk latihan, prestasi dan pemulihan.

• Peroleh Ganjaran – Dapatkan 5% kembali pada setiap pembelian dalam apl sebagai pengguna apl Sepanjang Hayat.

UNTUK AHLI KELAB

CIRI-CIRI YANG DIPERTINGKATKAN UNTUK AHLI KELAB KAMI

• Daftar masuk ke kelab dan daftar untuk acara.

• Kelas simpanan, kem dan banyak lagi.

• Pesan dari kafe, bistro, atau tempah perkhidmatan LifeSpa.

• Urus keahlian anda pada bila-bila masa.

Muat turun sekarang dan mulakan perjalanan anda ke arah anda yang lebih kuat dan sihat.

Sesetengah ciri mungkin memerlukan keahlian Life Time. Rujuk doktor sebelum memulakan sebarang program kecergasan.