Life Time Digital

वर्कआउट स्ट्रीम करें, प्रगति ट्रैक करें और स्वस्थ रहें - कभी भी, कहीं भी

फिटनेस, स्वास्थ्य और कल्याण तक असीमित पहुँच - कभी भी, कहीं भी - क्लब सदस्यता की आवश्यकता नहीं

लाइफ टाइम डिजिटल ऐप डाउनलोड करें और अपने सबसे स्वस्थ और खुशहाल जीवन के लिए अंतिम गंतव्य को अनलॉक करें। घर पर, जिम में, या चलते-फिरते, विश्व स्तरीय फिटनेस कक्षाओं, विशेषज्ञ पोषण योजनाओं, निर्देशित ध्यान, पॉडकास्ट और जीवनशैली कार्यक्रमों का आनंद लें - सभी एक ही सहज अनुभव में।

L•AI•C - स्वस्थ जीवन का भविष्य

L•AI•C ("ले-सी") से मिलें, आपका व्यक्तिगत कल्याण साथी - AI द्वारा संचालित, लाइफ टाइम विशेषज्ञता द्वारा समर्थित, और आपको स्मार्ट और स्वस्थ जीवन जीने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया। एक सहायक से बढ़कर, L•AI•C आपका कोच, मार्गदर्शक, कंसीयज और प्रेरक है - आपके लिए अनुकूलित।

• व्यक्तिगत योजनाएँ, वास्तविक परिणाम। आपके लक्ष्यों, शेड्यूल और जीवनशैली के अनुसार डिज़ाइन किए गए डायनामिक वर्कआउट। चाहे दौड़ की तैयारी हो, ताकत बढ़ानी हो या नींद में सुधार करना हो, वह आपको आगे बढ़ने में मदद करती है।

• विशेषज्ञ उत्तर, तुरंत। लाइफ टाइम की विशेषज्ञता का लाभ उठाएँ। कुछ भी पूछें - "मैं तेज़ी से कैसे ठीक हो सकता हूँ?" "उच्च प्रोटीन वाला नाश्ता क्या है?" - और कुछ ही सेकंड में उपयोगी सलाह प्राप्त करें।

• एक कंसीयज जो आपकी मदद करता है। कक्षाएं खोजें, कोर्ट बुक करें, अपॉइंटमेंट शेड्यूल करें और अनुभवों की खोज करें - आपकी आदतों, शेड्यूल और क्लब इवेंट्स के अनुसार वैयक्तिकृत।

सभी के लिए

प्रीमियम फिटनेस और वेलनेस, कहीं भी

• शीर्ष प्रशिक्षकों द्वारा संचालित असीमित ऑन-डिमांड और लाइव फिटनेस कक्षाएं स्ट्रीम करें - जिसमें स्ट्रेंथ, कार्डियो, योग, बैरे, HIIT, साइकिलिंग, और बहुत कुछ शामिल है।

• वजन घटाने, स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, सक्रिय उम्र बढ़ने और स्वस्थ आदत निर्माण जैसे लक्ष्यों के लिए तैयार किए गए वर्कआउट प्रोग्राम देखें।

• ऐसे वर्कआउट और फिटनेस प्लान का आनंद लें जो आपके स्तर और शेड्यूल के अनुकूल हों।

व्यक्तिगत पोषण और स्वास्थ्य कोचिंग

• प्रमाणित विशेषज्ञों द्वारा तैयार की गई पोषण योजनाओं और स्वस्थ भोजन संबंधी दिशानिर्देशों का पालन करें।

• L•AI•C—लाइफ टाइम का बुद्धिमान स्वास्थ्य साथी—द्वारा आपके लक्ष्यों, प्राथमिकताओं और जीवनशैली के आधार पर तैयार किए गए अति-व्यक्तिगत वर्कआउट प्राप्त करें।

• ऐसी स्थायी दिनचर्या बनाएँ जो आपके शरीर, मन और जीवनशैली का समर्थन करें।

मन और शरीर कल्याण उपकरण

• निर्देशित ध्यान, श्वास क्रिया, पुनर्प्राप्ति सत्र और नींद संबंधी सहायता प्राप्त करें।

• स्वास्थ्य, कल्याण, मानसिकता और प्रेरणा पर प्रेरणा के लिए लाइफ टाइम टॉक्स पॉडकास्ट के पूरे एपिसोड सुनें।

• दीर्घायु, तनाव, मानसिक स्वास्थ्य और समग्र जीवन पर एक्सपीरियंस लाइफ मैगज़ीन के विशेष लेख पढ़ें।

एथलेटिक इवेंट और रेस टूल्स

• इवेंट खोजें और रजिस्टर करें – लाइफ टाइम के देश भर के प्रमुख एथलेटिक इवेंट—मैराथन, साइकिलिंग रेस, ट्रायथलॉन, और भी बहुत कुछ—सब एक ही जगह पर देखें।

• रेस ट्रेनिंग और रिकवरी प्लान – अपनी अगली रेस के लिए सहनशक्ति बढ़ाने, प्रदर्शन में सुधार करने और रिकवरी में तेज़ी लाने के लिए विशेषज्ञों द्वारा डिज़ाइन किए गए प्रशिक्षण कार्यक्रम प्राप्त करें।

• डिजिटल रेस पास और आसान चेक-इन – अपने डिजिटल रेस पास के साथ लाइनों में लगने से बचें और लाइफ टाइम इवेंट्स में आसानी से चेक-इन करें।

• रेस के नतीजों को ट्रैक और शेयर करें – ऐप में सीधे अपने आधिकारिक रेस के नतीजे तुरंत खोजें, दावा करें और शेयर करें।

लाइफशॉप – वेलनेस और फिटनेस के लिए ज़रूरी चीज़ें

• विश्वसनीय सप्लीमेंट्स – डी.टॉक्स, मैग्नीशियम, इलेक्ट्रोलाइट्स, प्रोटीन, ग्रीन्स, और अन्य जैसे प्रीमियम फ़ॉर्मूले से अपने लक्ष्यों को पूरा करें।

• एक्टिववियर और रिकवरी गियर – ट्रेनिंग, प्रदर्शन और रिकवरी के लिए शीर्ष-रेटेड परिधान और गियर खोजें।

• रिवॉर्ड कमाएँ - लाइफ टाइम ऐप उपयोगकर्ता के रूप में प्रत्येक इन-ऐप खरीदारी पर 5% की छूट पाएँ।

क्लब सदस्यों के लिए

हमारे क्लब सदस्यों के लिए उन्नत सुविधाएँ

• क्लब में पंजीकरण करें और कार्यक्रमों के लिए साइन अप करें।

• कक्षाएँ, कैंप वगैरह आरक्षित करें।

• कैफ़े, बिस्टरो से ऑर्डर करें या लाइफस्पा सेवाएँ बुक करें।

• अपनी सदस्यता कभी भी प्रबंधित करें।

अभी डाउनलोड करें और एक मज़बूत और स्वस्थ व्यक्ति बनने की अपनी यात्रा शुरू करें।

कुछ सुविधाओं के लिए लाइफ टाइम सदस्यता की आवश्यकता हो सकती है। कोई भी फ़िटनेस प्रोग्राम शुरू करने से पहले किसी चिकित्सक से सलाह लें।