Bersenam di rumah tanpa peralatan. HILANGKAN LEMAK dan Bina Badan dengan cepat. Kecergasan sekarang!
Kekal cergas, Lebih Baik, Lebih Kuat, Lebih Pantas dengan SENAMAN DI RUMAH!
Senaman di Rumah mempunyai rutin senaman harian, sasarkan berbilang kumpulan otot untuk pembinaan badan anda. Hanya beberapa minit sehari, anda boleh kehilangan lemak dan mengekalkan kecergasan di rumah tanpa peralatan. Tidak perlu pergi ke gim atau jurulatih yang diperlukan, anda boleh melakukan semua latihan di rumah dengan panduan video dalam aplikasi ini.
Apl ini membantu anda membina semua kumpulan otot: abs, dada, kaki, lengan dan punggung serta senaman seluruh badan. Semua latihan dibuat oleh pasukan pakar. Tidak memerlukan peralatan, jadi tidak perlu pergi ke gim. Walaupun ia hanya mengambil masa beberapa minit sehari, tetapi ia boleh mengencangkan otot anda dengan berkesan dan membantu anda mendapatkan badan yang bagus dan perut six pack di rumah.
Rutin memanaskan badan, regangan dan senaman direka oleh pasukan pakar untuk memastikan anda bersenam secara saintifik. Dengan panduan video untuk setiap senaman, kami memastikan anda boleh melakukan dengan bentuk yang betul semasa setiap senaman.
Hanya beberapa minit sehari untuk mendapatkan badan yang anda impikan dalam masa beberapa minggu sahaja! Kekal dengan senaman di rumah kami!
CARA MULA
Pilih tahap kecergasan anda: daripada jurulatih kekuatan pemula kepada atlet profesional
Pilih kumpulan otot yang anda ingin kerjakan: lengan, belakang, perut, pec, perut, kaki, dada atau bahu
Pilih bentuk badan semasa dan yang anda inginkan: potong, pukal atau pukal tambahan
Masukkan data peribadi anda: umur, tinggi dan berat badan
Akhir sekali, dapatkan pelan yang diperibadikan untuk senaman anda dan mulakan, sambil dibimbing oleh Latihan Di Rumah
Ciri
√ MUDAH DAN PERCUMA untuk melakukan senaman
√ Rutin jadual senaman
√ Jejaki perkembangan latihan dengan laporan secara automatik
√ Laporan carta tentang trend berat badan anda
√ Sediakan secara peribadi peringatan senaman anda
√ Panduan video dan dokumen terperinci
√ Penurunan berat badan dengan jurulatih peribadi
√ Muzik motivasi
√ Kongsi dengan rakan anda di media sosial
Senaman di Rumah
Hanya beberapa minit sehari untuk kekal cergas dan dapatkan perut six pack dengan senaman kami di rumah. Tiada peralatan diperlukan.
Hilangkan Lemak
Aplikasi ini mempunyai senaman membakar kalori, senaman teras, senaman menghilangkan lemak perut, ini terbukti dapat membantu membina otot perut. Berpeluh dengan senaman rumah kami!
Apl Bina Badan
Aplikasi ini sesuai untuk mereka yang mencari aplikasi bina badan, aplikasi bina badan yang berpuas hati. Cuba aplikasi bina otot kami! Apl bina otot ini menyediakan senaman membina otot yang berkesan dan semua latihan membina otot yang direka oleh pasukan pakar.
Apl Latihan Kekuatan
Ia bukan sahaja aplikasi bina otot, tetapi juga aplikasi latihan kekuatan. Apl membina otot ini ialah apl terbaik yang boleh anda temui antara apl pembinaan otot.
Latihan Membakar Lemak & Latihan HIIT
Senaman bakar lemak & senaman pukulan terbaik untuk bentuk badan yang lebih baik. Bakar kalori dengan senaman membakar lemak, dan gabungkan dengan senaman hit untuk mendapatkan hasil yang terbaik.
Pelbagai Tujuan dan Latihan
Latihan kardio, tanpa peralatan, papan & lompat, HIIT, tekan tubi, pendaki gunung duduk, duduk di dinding, senaman aerobik, tekan tubi, crunches, senaman pemulihan, burpee, senaman abs, gimnastik, bicu lompat, senaman bahagian atas badan dan latihan kekuatan untuk di gim atau di rumah
Jurulatih Senaman
Apl senaman dan apl kecergasan terbaik. Semua senaman sukan dan gim dalam apl senaman dan apl kecergasan ini direka oleh jurulatih kecergasan profesional. Panduan senaman sukan dan gim melalui senaman, senaman gim dan sukan, sama seperti mempunyai jurulatih kecergasan peribadi di dalam poket anda!
SENAMAN DI RUMAH ATAU GYM? MANA YANG LEBIH BAIK?
Dengan Latihan Di Rumah anda boleh mencapai matlamat anda di mana-mana sahaja!
- Pilih program kecergasan senaman badan penuh di rumah dan dapatkan pendekatan sihat tersuai untuk penurunan berat badan atau penambahan berat badan, tanpa peralatan yang diperlukan.
- Dapatkan cergas, membakar lemak, atau membina otot di gim. Dapatkan panduan senaman gim dan pelan senaman yang direka oleh pasukan pakar dan jurulatih kecergasan profesional.
Sama ada anda ingin menurunkan berat badan atau naik secara pukal - sahut cabaran, cergas, berasa lebih kuat dan ubah hidup anda dengan Latihan Di Rumah.