Happco Business Journey

Nikmati perjalanan meditasi berpandu yang diketuai oleh guru meditasi induk Dr. Zach!

The HappCo Business Journey (HBJ) ialah program meditasi yang direka untuk tempat kerja yang terdiri daripada lebih 200 sesi meditasi berpandu. Anda akan dipimpin melalui dua belas siri meditasi oleh Dr. Zachary Berk yang lebih dikenali sebagai Dr. Zach. Setiap siri meneroka sesuatu yang baharu untuk memastikan pengalaman anda sentiasa segar dan menarik! Ia satu-satunya platform penyelesaian konflik dan kesejahteraan pekerja yang menggabungkan amalan kesedaran yang disokong sains dengan program meditasi untuk tempat kerja.

Anda akan mengalami pelbagai siri yang merangkumi kecerdasan emosi, integrasi minda/badan, meditasi kasih sayang, siri belas kasihan dan banyak lagi. Matlamatnya ialah pada penghujung perjalanan anda, anda akan menjalani kehidupan setiap hari dengan faedah besar yang dihasilkan oleh HBJ. Anda akan dapat:

* Rasa lebih berhubung dengan kerja anda

* Membangunkan daya tahan yang lebih besar untuk mengendalikan tekanan dengan lebih baik

* Alami hubungan dan empati yang lebih erat dengan pengurus anda

* Rasakan semangat setiakawan yang kuat dengan rakan sepasukan anda

* Mengalami kurang kebimbangan, kemurungan, dan tekanan

* Dan banyak lagi…

Siapa Dr Zach:

Dr. Zachary Berk ialah seorang guru meditasi yang berpengalaman dan seorang jurulatih eksekutif. Beliau mengamalkan optometri selama sepuluh tahun sebelum menjadi pemodal teroka penjagaan kesihatan. Beliau membantu memulakan banyak syarikat peringkat awal termasuk penubuhan dua syarikat bioteknologi dan mencipta Akaun Simpanan Penjagaan Kesihatan (HSA). Dr. Zach mempunyai latar belakang yang membolehkannya menyediakan syarikat sokongan yang diperlukan untuk memastikan kadar penyertaan yang tinggi untuk program meditasi korporat pekerja mereka.

ini untuk siapa?

Perjalanan Perniagaan HappCo adalah untuk semua orang. Meditasi yang berpengalaman dan bagi mereka yang baru bermeditasi akan mendapati diri mereka berada di rumah.

Bagaimanakah HappCo berbeza daripada aplikasi meditasi lain di luar sana? Suka Tenang atau Headspace?

Tenang dan Headspace tidak menyediakan bimbingan yang patuh untuk membantu anda mengekalkan tabiat meditasi anda. Kebanyakan orang memerlukan sistem buddy ini untuk berjaya dan amat memalukan jika anda ingin mengembangkan tabiat dan tidak mampu melakukannya sendiri. Pasukan HappCo tersedia untuk menyokong dan membantu anda berjaya dalam amalan anda.

Adakah program ini untuk semua orang?

Sudah tentu! Perjalanan Perniagaan HappCo adalah untuk semua orang. Menjadi agama atau rohani bukanlah satu keperluan dan tidak penting.

Saya pernah mencuba meditasi sebelum ini, dan saya selalu berhenti. Bagaimana anda boleh membantu saya?

Jurulatih meditasi kami (HappCoaches), akan membantu anda menumpukan pada komponen utama untuk meditasi seperti kesedaran nafas, sensasi badan, perasaan dan pandangan. Mereka juga membantu anda membangunkan tabiat harian yang akan membantu dalam perjalanan anda ke arah kesedaran dan disiplin diri.

Testimoni

1."Saya mengikuti Perjalanan Meditasi HappCo selama dua tahun. Ia memberi kesan transformasi kepada saya. Ia bermula dengan saya menerima pendekatan penyelia saya yang meningkatkan hubungan kami.  Ia menguatkan keupayaan menganalisis saya, yang membawa kepada menyelesaikan beberapa cabaran sukar yang dihadapi semasa proses pembuatan yang sedang saya bangunkan.  Tetapi yang paling penting, ia memberi kesan meningkatkan rasa cinta diri saya dengan perubahan penting dalam kesihatan fizikal saya. Tekanan darah saya kembali normal jadi saya tidak lagi memerlukan ubat, saya turun 70 paun, dan mula perjalanan ke arah kesihatan dan umur panjang." Gerry Ahli Biokimia

2. "Di tempat kerja tahap tekanan saya sangat kuat tetapi apabila saya memulakan meditasi saya tahap tekanan saya turun sebanyak 50%. Saya berasa lebih baik."Jill F. Pentadbir HR

3."Apa yang diberikan oleh Dr. Zach kepada saya ialah peluang untuk mencari kebahagiaan, kedamaian, kegembiraan. Peluang untuk hidup untuk hari ini, bukan untuk masa lalu. Tetapi untuk berada di sini sekarang dengan gembira, untuk menjalani kehidupan dengan sepenuhnya. Dr. Zach mempunyai cara pengajaran yang jelas, sederhana, dan boleh difahami. Dia mempunyai kesabaran yang tinggi sehingga saya tidak pernah berasa bimbang untuk bertanya kepadanya apa sahaja yang merisaukan saya." Judy C.Teacher