HappCo

Nikmati perjalanan meditasi berpandu yang diketuai oleh guru meditasi induk Dr. Zach!

Mulakan perjalanan rohani meditasi berpandu, diketuai oleh pakar dalam kesedaran dan meditasi, Dr. Zach!

The HappCo Meditation Journey (HMJ) ialah program meditasi berpandu unik yang terdiri daripada lebih 200 meditasi. Pengguna dibimbing melalui siri meditasi 12 bahagian oleh Dr. Zachary Berk. Setiap siri meneroka sesuatu yang baharu untuk memastikan pengalaman anda sentiasa segar dan menarik!

Meditator akan menemui kecerdasan emosi, integrasi minda dan badan, meditasi kasih sayang dan banyak lagi. Matlamatnya ialah pada penghujung perjalanan anda, anda juga akan mencapai Pencerahan! Anda juga akan membangunkan tabiat meditasi sepanjang hayat dalam proses itu.

1.Mengalami kurang kebimbangan, kemurungan dan tekanan

2.Belajar menguruskan emosi dan pemikiran dengan lebih baik

3.Hidup lebih bahagia, tidur lebih lena

ini untuk siapa?

Perjalanan Meditasi HappCo adalah untuk semua orang. Meditasi yang berpengalaman dan mereka yang baru dalam meditasi akan mendapati diri mereka berada di rumah.

Bagaimanakah HappCo berbeza daripada aplikasi meditasi lain di luar sana? Suka Tenang atau Headspace?

Walaupun terdapat banyak apl meditasi di luar sana, termasuk Calm dan Headspace, tiada satu pun daripadanya memberikan apa-apa faedah jangka panjang yang mengubah hidup sama pentingnya dengan Pencerahan.

Apakah Pencerahan?

Pencerahan ialah pengaktifan kesedaran yang lebih tinggi, atau Diri Tinggi anda. Ia berlaku apabila kita menjadi lebih selaras dengan minda dan badan kita.

Apabila kita bermeditasi secara konsisten, ia menguatkan hubungan minda-badan.

Perasaan Pencerahan boleh digambarkan sebagai:

1. ketenangan dan kedamaian dalaman

2.kurang kereaktifan kepada situasi yang tidak menyenangkan

3. kebahagiaan dalaman yang tidak bergantung pada keadaan luaran

4.rasa yang kuat dan tulen tentang siapa anda sebenarnya adalah teras anda

5. pengurangan ketara dalam tekanan tidak sihat

6.peningkatan kreativiti

7.rasa kekitaan atau tujuan yang kuat

8.meningkatkan harga diri, kepercayaan, dan penerimaan

9.kejelasan dalam tujuan hidup anda

Saya bukan ahli agama atau rohani, bolehkah saya melakukan program anda?

betul-betul! Perjalanan Meditasi HappCo adalah untuk semua orang. Menjadi agama atau rohani bukanlah satu keperluan. Tumpuan adalah pada meditasi dan membantu anda mengembangkan tabiat meditasi harian.

Saya pernah mencuba meditasi sebelum ini dan saya selalu berhenti. Bagaimana anda boleh membantu saya?

HappCo Meditaiton Journey direka untuk membantu anda membangunkan tabiat meditasi harian.

Anda juga boleh menetapkan peringatan meditasi harian dan mingguan yang disepadukan dengan kalendar anda, terus dari dalam apl!

Jika itu tidak mencukupi, terdapat jurulatih meditasi (HappCoaches) tersedia dalam aplikasi untuk membantu anda juga.

Jurulatih kami membantu orang ramai menumpukan pada komponen utama untuk meditasi seperti kesedaran nafas, sensasi badan, perasaan dan pandangan. Mereka juga membantu anda mengembangkan kemahiran sepanjang hayat yang membantu dalam perjalanan anda ke Pencerahan seperti kesedaran dan disiplin diri.

Adakah HappCoaches diperakui atau berlesen?

HappCoaches menggunakan komunikasi, kesedaran dan psikologi positif sebagai cara untuk menyokong orang ramai membangunkan tabiat meditasi.

HappCoaches kami adalah meditator yang berpengalaman, selain daripada diperakui atau dilesenkan daripada satu atau lebih kumpulan profesional yang disenaraikan di bawah.

1. Kesihatan Tingkah Laku

2.Bimbingan Kehidupan

3.Meditasi & Latihan Kesedaran

4.Kesihatan Mental

5.Psikologi Positif

6. Kerja Sosial (berkaitan Kesihatan Klinikal dan Mental)

7.Bimbingan Rohani

8. Terapi Yoga

dan banyak lagi!

Perjalanan Meditasi HappCo adalah percuma untuk dimuat turun dan digunakan. Tidak pernah ada sebarang iklan dan beberapa meditasi serta ciri adalah percuma selama-lamanya. Sesetengah kandungan hanya tersedia melalui langganan berbayar pilihan.

Apa itu HappCo?

HappCo dicipta sebagai satu cara untuk menamatkan penderitaan manusia dengan membantu orang ramai menerima Diri Tinggi mereka dan mengubah kehidupan mereka secara positif.

1."Siri Kegemaran Saya ialah Joy on Demand - Ketika itulah saya tahu bahawa ini akan menjadi untuk saya seumur hidup. Kerana buat pertama kalinya, saya boleh duduk diam dan hanya merasai Kegembiraan." - Ahli HappCo

2."Saya mendapati lebih banyak ketenangan dan keterbukaan kepada orang lain. Saya mendapati kelonggaran tentang perkara yang tidak boleh dibimbangkan." - Ahli HappCo