Happco Business Journey

استمتع برحلة من التأملات الموجهة بقيادة مدرس التأمل الرئيسي الدكتور زاك!

رحلة عمل HappCo (HBJ) عبارة عن برنامج تأمل مصمم لمكان العمل ويتألف من أكثر من 200 جلسة تأمل موجهة. ستتم قيادتك من خلال اثنتي عشرة سلسلة تأملية من قبل الدكتور زكاري بيرك المعروف باسم الدكتور زاك. تستكشف كل سلسلة شيئًا جديدًا للحفاظ على تجاربك جديدة ومثيرة! إنها المنصة الوحيدة لحل نزاعات الموظفين والعافية التي تجمع بين ممارسات اليقظة المدعومة علميًا مع برنامج تأملي لمكان العمل.

سوف تواجه مجموعة متنوعة من المسلسلات التي تغطي الذكاء العاطفي ، وتكامل العقل / الجسم ، والتأمل اللطيف المحب ، وسلسلة التعاطف وغيرها الكثير. الهدف هو بنهاية رحلتك ، ستعيش كل يوم مع الفوائد العظيمة التي يولدها HBJ. ستكون قادرا على:

* كن أكثر ارتباطًا بعملك

* تطوير قدر أكبر من المرونة للتعامل بشكل أفضل مع الإجهاد

* اختبر قدرًا أكبر من العلاقات والتعاطف مع مديرك

* اشعر بإحساس قوي بالرفقة مع زملائك في الفريق

* قلل من القلق والاكتئاب والتوتر

* و اكثر…

من هو الدكتور زاك:

الدكتور زكاري بيرك هو مدرس ذو خبرة في التأمل ومدرب تنفيذي. مارس قياس البصر لمدة عشر سنوات قبل أن يصبح صاحب رأس مال مغامر في مجال الرعاية الصحية. ساعد في بدء العديد من الشركات في مراحلها المبكرة بما في ذلك تأسيس شركتين للتكنولوجيا الحيوية واختراع حسابات توفير الرعاية الصحية (HSAs). يتمتع الدكتور زاك بخلفية تسمح له بتقديم الدعم الذي تحتاجه الشركات لضمان نسبة مشاركة عالية لبرنامج التأمل المؤسسي لموظفيها.

لمن هذا؟

رحلة عمل HappCo متاحة للجميع. سيجد المتأملون ذوو الخبرة ولأولئك الجدد على التأمل أنفسهم في المنزل تمامًا.

كيف يختلف تطبيق HappCo عن تطبيقات التأمل الأخرى المتوفرة؟ مثل الهدوء أو فراغ الرأس؟

لا يوفر تطبيق Calm and Headspace تدريبًا متوافقًا لمساعدتك في الحفاظ على عادة التأمل. يحتاج معظم الناس إلى نظام الأصدقاء هذا ليكون ناجحًا ومن العار إذا كنت ترغب في تطوير عادة ولا تكون قادرًا على فعلها بنفسك. فريق HappCo متاح لدعمك ومساعدتك على النجاح في ممارستك.

هل هذا البرنامج للجميع؟

قطعاً! رحلة عمل HappCo متاحة للجميع. أن تكون متدينًا أو روحيًا ليس مطلبًا ولا مهمًا.

لقد جربت التأمل من قبل ، ودائمًا ما أستقيل. كيف يمكنك مساعدتي؟

سيساعدك مدربي التأمل لدينا (HappCoaches) على التركيز على المكونات الرئيسية للتأمل مثل الوعي بالتنفس ، والأحاسيس الجسدية ، والمشاعر والبصيرة. كما أنها تساعدك على تطوير عادة يومية من شأنها أن تساعدك في رحلتك إلى اليقظة والانضباط الذاتي.

الشهادات - التوصيات

1. "كنت في رحلة HappCo للتأمل لمدة عامين. كان لها تأثير تحولي عليّ. لقد بدأت بقبول نهج المشرف الخاص بي الذي أدى إلى تحسين علاقتنا. لقد عززت من قدراتي التحليلية ، مما أدى إلى حل بعض التحديات الصعبة التي واجهتها خلال عملية تصنيع كنت أطورها. ولكن الأهم من ذلك كله ، كان لها تأثير في زيادة حبي لذاتي مع تغيير محوري في صحتي البدنية. وعاد ضغط الدم إلى وضعه الطبيعي ، لذا لم أعد بحاجة إلى الدواء ، فقد خسرت 70 رطلاً ، وبدأت رحلة إلى الصحة وطول العمر ". جيري الكيمياء الحيوية

2. "في العمل كان مستوى توتري شديدًا للغاية ، لكن عندما بدأت تأملاتي ، انخفض مستوى توتري بنسبة 50٪. شعرت بتحسن كبير ". Jill F. HR Administrator

3. "ما قدمه لي الدكتور زاك كان فرصة لإيجاد السعادة والسلام والفرح. فرصة للعيش لهذا اليوم ، وليس في الماضي. ولكن لأكون هنا الآن بسعادة ، لأعيش الحياة على أكمل وجه. لدى الدكتور زاك طريقة تعليم واضحة ومتواضعة ومفهومة. لديه الكثير من الصبر لدرجة أنني لم أشعر أبدًا بالقلق حيال سؤاله عما يزعجني ". جودي سي.