Myworkout GO

기업 웰니스 프로그램

Myworkout GO for Business는 직원들이 더 건강하고, 더 건강하고, 더 생산적이 되도록 돕는 프로그램입니다. 이를 통해 삶의 질을 향상시키는 동시에 보다 참여도가 높은 작업 환경을 조성할 수 있습니다. 과학적으로 입증된 Myworkout 접근 방식을 사용하여 더 짧은 운동으로 더 큰 수익을 얻으세요.

2 X 16분의 조회 시간이면 충분합니다.

운동화 한 켤레와 스마트폰만 있으면 일주일에 두 번씩 고강도 16분만 투자하여 자신의 건강과 웰빙에 대한 통제력을 되찾음으로써 다음의 모든 것을 달성할 수 있습니다. -존재. 생물학적 나이에 활력을 불어넣고, 더욱 활력이 넘치고 낙관적인 기분을 느껴보세요.

어디서나 진행 상황을 추적하세요

Myworkout을 시작하고 즐기는 데 특별한 장비는 필요하지 않습니다. 스마트폰만 있으면 됩니다. 하지만 이미 웨어러블 기기를 사용하고 있다면 Apple Watch, Apple Health, Fitbit, Polar, Garmin 등 즐겨 사용하는 웨어러블 기기를 연결하여 기기 간 기능을 최대한 활용할 수 있습니다.

호환되는 기기에서 프로필에 액세스하여 진행 상황과 목표를 확인하세요.

동료나 친구와 함께 활동 캠페인에 참여하세요

가능한 한 재미있고 보람찬 활동을 하기 위해 Myworkout GO for Business는 활동 콘테스트와 개인 챌린지를 제공합니다. 고용주가 주최할 수 있는 이러한 활동 캠페인은 리더보드와 주간 과제를 제공하여 기업이 동료의 참여를 유도하고 동기를 부여할 수 있는 좋은 방법입니다. 자신감과 동기 부여가 증가하는 이점을 경험하고 더 나은 자신이 되십시오.

선도적인 과학과 실제 성공 사례를 바탕으로 제작됨

많은 운동 및 런닝 앱 개발자들이 기술을 시작하면서 우리의 기반은 연구였습니다. 지난 30년 동안 심혈관 연구에 대한 선구적인 옹호자로서 우리는 측정 가능한 건강 결과를 보증합니다.

우리 앱의 핵심은 사람들이 자신의 건강에 대한 통제권을 되찾도록 돕는 것입니다. 그러나 우리는 여기서 멈추지 않고 생물학적 연령과 VO2max를 소개하여 다음 단계로 나아갑니다. VO2max는 가장 중요한 건강 지표이며, 연구에 따르면 앉아서 생활하는 생활 방식으로 인해 VO2max가 감소하는 것으로 나타났습니다. 저희 앱을 사용하면 VO2max와 생물학적 연령을 매우 정확하게 계산할 수 있으며, 연구 지원 노르웨이 4x4 방법을 사용하여 진행 상황을 추적할 수 있습니다.

그래서 당신은 무엇을 기다리고 있습니까? 앱이 다운로드되는 동안 운동화를 챙겨서 자신의 건강을 되찾는 여정의 첫 단계를 밟으세요!

참고 사항

프리미엄 기능에 액세스하려면 Myworkout GO에 대한 월간 정기 프리미엄 구독이 필요합니다. 이는 고용주가 주선하거나 계정 등록 후 인앱 구독으로 구매할 수 있습니다. 현재 청구 기간이 끝나기 최소 24시간 전에 취소하지 않는 한 구독은 매달 자동으로 갱신되며 앱 스토어 계정을 통해 청구됩니다. 앱 스토어 계정 설정에서 언제든지 자동 갱신을 끌 수 있습니다. 현재 활성 구독 기간은 취소할 수 없습니다. 무료 평가판을 이용할 자격이 있는 경우 평가판이 만료되면 결제 금액이 앱 스토어 계정으로 청구됩니다. 자격이 없는 경우 구매 확인 시 결제 금액이 청구됩니다. http://myworkout.com/terms-and-privacy/에서 전체 이용약관과 개인정보 보호정책을 확인하세요.

심혈관 질환이 있는 환자는 고강도 인터벌 트레이닝에 참여하기 전에 의사와 상담해야 합니다.

이 앱은 휴대폰의 GPS를 사용하여 사용 중에 위치를 추적합니다. 백그라운드에서 GPS를 계속해서 사용하면 배터리 수명이 크게 줄어들 수 있습니다.

Myworkout GO는 HealthKit을 사용하여 Apple Watch에서 수행한 활동을 건강 앱에 저장하고 심박수 데이터를 읽고 표시합니다.