Myworkout GO

企業健康計劃

Myworkout GO for Business 是一個幫助員工變得更健康、更健康、更有效率的計劃，提高他們的生活質量，同時創造更積極的工作環境。使用經科學證明的 Myworkout 方法，透過更短的鍛鍊獲得更大的回報。

只需要 2 X 16 分鐘的命中時間

只要您有一雙跑鞋和一部智慧型手機，您只需犧牲每週兩次 16 分鐘的高強度時間，即可實現以下所有目標，讓您重新掌控自己的健康和健康-存在。恢復您的生理年齡，感覺更加充滿活力和樂觀。

隨時隨地追蹤您的進度

無需特殊設備即可開始使用並享受 Myworkout - 您只需要一部智慧型手機。但是，如果您已經使用穿戴式設備，則可以連接您最喜歡的可穿戴設備，無論是 Apple Watch、Apple Health、Fitbit、Polar 還是 Garmin，以充分利用跨裝置功能。

在任何相容裝置上存取您的個人資料，以檢查您的進度和目標。

與您的同事或朋友一起參加活動

為了盡可能有趣和有益，Myworkout GO for Business 提供活動競賽和個人挑戰。這些活動可以由雇主主辦，是企業吸引和激勵同事的好方法，其中包括排行榜和每週挑戰。體驗增強信心和動力的好處，並成為更好的自己。

基於領先的科學和現實生活中的成功故事

許多鍛鍊和跑步應用程式的開發人員已經開始使用這項技術，而我們的基礎是研究。過去 30 年來，我們一直是心血管研究的先驅倡導者，也是可衡量的健康成果的保證者。

我們的應用程式的核心是幫助人們重新掌控自己的健康。但我們並不止於此 - 我們透過向您介紹生物年齡和最大攝氧量，將事情提升到一個新的水平。最大攝氧量是最重要的健康指標，研究顯示久坐的生活方式會導致最大攝氧量下降。借助我們的應用程序，您將能夠高精度計算您的最大攝氧量，從而計算您的生物年齡，並使用我們經過研究支持的挪威 4x4 方法跟踪您的進度。

那你還在等什麼？下載應用程式時，去獲取您的跑鞋，踏出重新掌控自己健康之旅的第一步！

筆記

需要每月定期訂閱 Myworkout GO 才能存取高級功能。這可以由您的雇主安排，也可以在註冊帳戶後作為應用程式內訂閱購買。除非在當前計費週期結束前至少 24 小時取消，否則訂閱將每月自動續訂並透過您的應用程式商店帳戶收費。您可以隨時在應用程式商店帳戶設定中關閉自動續約。不允許取消目前有效訂閱期。如果您有資格獲得免費試用，試用期結束後，我們將從您的應用程式商店帳戶中扣款。如果您不符合資格，我們將在確認購買後收取費用。 如需了解完整的條款和條件以及我們的隱私權政策，請造訪 http://myworkout.com/terms-and-privacy/

患有心血管疾病的患者在進行高強度間歇訓練前應諮詢醫生。

該應用程式使用您手機的 GPS 來追蹤您在使用過程中的位置。繼續使用在背景運行的 GPS 會顯著縮短電池壽命。

Myworkout GO 使用 HealthKit 將 Apple Watch 上執行的活動儲存在 Health 應用程式中，並讀取和顯示您的心率資料。