Mental Well Being

정신 건강을 알고 우울증과 불안을 극복하십시오

2020 년이 정신 건강과 정신 건강을 돌보기 시작하는 해입니다. 2020 년은 우리의 영혼과 정신 건강을 치료할 시간입니다.

정신 건강 인식은 요즘 매우 중요합니다. 건강과 사랑하는 사람을 돌보십시오. 정신 건강은 심리적 복지 또는 정신 질환이없는 수준입니다. 이 앱에 포함 된 인생 경험, 생물학적 요인 및 사회적 / 환경 적 요인과 같이 정신 건강에 기여하는 많은 요인이 있습니다.

주요 우울증과 불안 장애에 대해 어떤 증상이 있는지 알아보십시오. 우울증이나 불안에 대한 초기 증상을 겪고 있다면 최악의 상황을 예방하려면 어떻게해야하는지 알아야합니다. 정신병이 있다고해서 치료받을 수 없다는 의미는 아닙니다. 정신과 의사는 상담 서비스뿐만 아니라 도움을 줄 수 있다고 생각하지 마십시오. 정신 질환에 대한 낙인을 버리고 자신을 포기하지 마십시오. 건강 관리에 관해 무언가를하십시오.

이 응용 프로그램은 정신 건강, 우울증 및 불안을 이해하기위한 간단한 가이드입니다. 증상이 나타나면 정신과 의사 나 카운슬러를 선택하는 방법에 대한 안내서를 읽으십시오. 치료할 수있는 정신 장애가 있다고 차별하지 마십시오.

이 앱의 카테고리 :

-정신 건강과 정신 장애의 유형, 예 : 양극성 장애 등

-정신 건강 / 정신병의 원인

정신 질환의 조기 경고 징후

-정신병의 증상은 무엇입니까

정신 건강을 가진 사람들을 돕는 방법

-정신 건강을 유지하기 위해 정신 질환을 예방하는 방법

좋은 자기 관리와 자기 사랑을 실천하십시오.

* 정신 질환은 암, 당뇨병 또는 심장 질환보다 더 흔하며, 사람들이 정신 건강을 무시하는 경향이 있습니다.