Mental Well Being

Conheça sua saúde mental, supere a depressão e a ansiedade

Vamos fazer de 2020 o ano para começar a cuidar de nossa saúde mental e bem-estar mental. Fazer 2020 ano é a hora de curar a saúde da alma e da mente.

Atualmente, a conscientização sobre saúde mental é muito crucial, cuide de sua saúde e de seu ente querido. Saúde Mental é um nível de bem-estar psicológico ou uma ausência de doença mental. existem muitos fatores que contribuem para a saúde mental, como experiência de vida, fator biológico e fatores sociais / ambientais incluídos neste aplicativo.

Saiba quais os sintomas que você tem sobre depressão e transtorno de ansiedade. Saiba o que você deve fazer se estiver tendo os primeiros sintomas sobre depressão ou ansiedade e evite que piore. Estar doente mental não significa que você não pode ser tratado. Por favor, nunca pense nisso, o psiquiátrico está lá para ajudar e também para o serviço de aconselhamento. Deixe de lado o estigma sobre a doença mental e não desista de si mesmo. Faça algo sobre os nossos cuidados de saúde.

Este aplicativo é apenas um guia simples para entender a saúde mental, depressão e ansiedade. Se você estiver com os sintomas, leia nosso guia sobre como selecionar seu psiquiatra ou conselheiro. Não se sinta discriminado por ter transtorno mental, pois ele pode ser tratado.

categorias neste aplicativo:

- o que é saúde mental e tipo de transtorno mental, por exemplo: transtorno bipolar etc.

-que provoca aptidão mental / doença mental

sinais de aviso prévio de doença mental

-quais são os sintomas da doença mental

-como ajudar pessoas com saúde mental

-como prevenir doenças mentais para manter uma boa saúde mental

Por favor, pratique o bom cuidado e o amor próprio.

* doenças mentais são mais comuns que câncer, diabetes ou doenças cardíacas, é só que as pessoas tendem a ignorar a saúde mental.