Mental Well Being

Kenali kesehatan mental Anda, atasi depresi dan kecemasan

Mari kita membuat tahun 2020 adalah tahun untuk mulai menjaga kesehatan mental dan kesejahteraan mental kita. Jadikan tahun 2020 adalah waktu untuk menyembuhkan kesehatan jiwa dan pikiran kita.

Kesadaran kesehatan mental sangat penting hari ini, menjaga kesehatan Anda dan orang yang Anda cintai. Kesehatan Mental adalah tingkat kesejahteraan psikologis atau tidak adanya penyakit mental. ada banyak faktor yang berkontribusi terhadap kesehatan mental, seperti pengalaman hidup, faktor biologis dan faktor sosial / lingkungan yang termasuk dalam aplikasi ini.

Ketahui gejala apa yang Anda miliki tentang depresi berat dan gangguan kecemasan. Ketahui apa yang harus Anda lakukan jika Anda memiliki gejala awal tentang depresi atau kecemasan dan mencegahnya menjadi lebih buruk. Menjadi sakit mental bukan berarti Anda tidak bisa dirawat. Tolong jangan pernah memikirkan itu, psikiatris ada untuk membantu serta layanan konseling. Lepaskan stigma tentang penyakit mental dan jangan menyerah pada diri sendiri. Lakukan sesuatu tentang perawatan kesehatan kita.

Aplikasi ini hanyalah panduan sederhana untuk memahami kesehatan mental, depresi dan kecemasan. Jika Anda memiliki gejala, bacalah panduan kami tentang cara memilih psikiater atau penasihat Anda. Jangan merasa didiskriminasi karena mengalami gangguan mental, karena dapat diobati.

kategori dalam aplikasi ini:

- Apa itu kesehatan mental dan jenis gangguan mental, mis: gangguan bipolar, dll.

-Apa yang menyebabkan kebugaran mental / penyakit mental

-tanda-tanda peringatan awal penyakit mental

-Apa saja gejala penyakit mental

-bagaimana membantu orang dengan kesehatan mental

-bagaimana mencegah penyakit mental untuk menjaga kesehatan mental yang baik

Silakan berlatih perawatan diri yang baik dan cinta diri.

* Penyakit mental lebih umum daripada kanker, diabetes atau penyakit jantung, hanya saja orang cenderung mengabaikan kesehatan pikiran mereka.