Ramuan Alami Telat Datang Bula

後期の月経に対処する15の方法は、効果的で、健康的で、自然です

女性が経験する月経または月経には多くの問題があります

これは一般的です。それらの1つは、遅い月経です。今月後半には、月経困難症という医学名があります。女性は通常、1年に11〜13回の月経があり、月経困難症は6〜7回発生します。

体重、妊娠または授乳、流産または出産、アルコール消費、ストレスの著しい増加または減少、ホルモンの不均衡、貧血、子宮筋腫などの特定の疾患の存在など、さまざまな要因が月経後期を引き起こします。

あなたが頻繁に遅い月経を経験するなら、あなたは飲む必要はありません

遅い月経を克服する方法として化学物質から作られた薬。なぜなら、ここでは、月経後の自然および自然な健康を克服するいくつかの方法があります。

1週間から3週間後期の数ヶ月を克服する方法

1.ジンジャー

生1-3を摂取することで克服できるのは、1〜3週間ほど長く続かない月経後期の克服方法です。理由は、ショウガが血流を増加させるからです。味を改善するために、少量の砂糖または蜂蜜を混ぜた生inger煮水を飲む。生regularlyの調理用水を定期的に飲むことは、月経中の痛みを和らげるのにも役立ちます。

2.ウコン

暖かい特性を持っているウコンは、遅い月経を克服する方法として有用です。ウコンの沸騰した水を消費することは、ホルモンの不均衡と月経周期を調節するのに役立ちます。その中の抗炎症性および鎮痙性の特性は、けいれんを克服することもできます。

3.コリアンダーの種

コリアンダーの種は、後期を克服する方法として使用できます。小さじ1杯のコリアンダーの種をゆで、こし、1日3回飲んで月経周期を調節します。

4.にんじんジュース

ニンジンは鉄の優れた供給源であり、ホルモン機能を適切に調節できます。 3ヶ月連続して月経後期を克服する方法のためにニンジンジュースを飲みます。

5.フェンネル

フェンネルは、月経後期の克服にも使用できます。その理由は、フェンネルが血流を効果的に増加させるからです。そして、その中の鎮痙性の特性は、月経痛を和らげることができます。

6.ごま

この小さなものは、月経後または不規則な月経周期を克服する方法に効果的であることが判明しました。月経周期が常に時間通りになるように、ゴマのお湯を空腹時に毎朝飲んでください。

7.シナモン

ウコンとは別に、シナモンは、月経後期を克服する方法として有用な加温効果も持っています。次に、その中のヒドロキシカルコンの含有量は、インスリンレベルを調節するのに役立ちます。

8.生パパイヤ

生のパパイヤを食べることは、月経後を克服する方法として非常に役立ちます。理由は、パパイヤが子宮の筋肉を収縮させ、月経を誘発するのに役立つからです。

9.ワイン

晩期を克服する方法として、ワインを定期的に食べる。

10.パセリ

食品の付け合わせとして通常使用されるパセリを削除しないでください。この葉の理由は、月経後期を克服する方法として有用です。秘Theは、パセリを挽いてから、後で飲むために水と混ぜることです。