PWER: By London Fitness Guy

PWER トレーナーが、HIIT、筋力、ヨガのワークアウトを通じてあなたを指導します

London Fitness Guy と PWER トレーナーは、エクササイズ プランを守り、ワークアウトを楽しみ、より強く、よりフィット感を感じられるようにお手伝いします。

グループエクササイズの提供で10年以上の経験を持つLondon Fitness Guyとチームは、モチベーション、エネルギー、専門家によるコーチングのすべてを携帯電話やラップトップにもたらし、いつでもどこでもワークアウトできるようにします!

BURN、BUILD、BALANCE、BREATHE の 4 つのクラスの分野は、体と心のトレーニングを提供するように設計されています。 HIIT、ストレングス、ヨガ、瞑想のどれを選んでも、セッションを終えたときの気分が最高になるようにします。

マンスリー チャレンジに参加している世界中の 1000 人以上の人々に加わりましょう。これらは、構造化された毎日のワークアウト プランを提供することで説明責任と方向性を提供し、1 週間の計画を立てる手間を省きます。

メンバーシップに含まれるもの:

すべてのワークアウトへのアクセス

プラットフォームには 200 以上のワークアウトがあり、期間、気分、またはタイプでフィルターして、自分に合ったものを見つけることができます。スタートを押すと、初心者から上級者までのエクササイズオプションを使用して、最初から最後までガイドします。

-HIIT

- 筋力トレーニング

- 体重

ストレッチと可動性

- ヨガ

- 瞑想/マインドフルネス

- 毎月の課題

課題

毎月の新しいチャレンジにより、ワークアウト プランが変化し続け、楽しく続けることができます。現在、4 週間の筋力プログラム、8 週間のスウェット チャレンジ、さらには専用の体幹強化プログラムなど、6 つ以上のチャレンジを完了する必要があります。

自重とダンベルのワークアウト

London Fitness Guy の Instagram ページに見られるように、アクセシビリティはフィットネスを維持するための鍵です。私たちは、エクササイズやプログラムへのこだわりをできるだけ簡単にしたいと考えています。そのため、自宅、ジム、休日、屋外の新鮮な空気の中ですべてのトレーニングを行うことができます。自重またはダンベル - 私たちはあなたをカバーしています!

カロリー計算機

カロリー計算機能が内蔵されており、カロリー要件を理解するのに役立ちます。 TDEE (Total Daily Energy Expenditure) 計算を使用して、目標を達成するために必要なカロリーを特定します。

月額: £18.99

年次: £189.00

サブスクリプションは毎月自動更新されます。いつでもキャンセル可能、条件なし！