PWER: By London Fitness Guy

PWER 教练通过 HIIT、力量、瑜伽锻炼指导您

London Fitness Guy 和 PWER Trainers 在这里帮助您坚持锻炼计划，享受锻炼并让您感觉更加强壮和更健康。

London Fitness Guy 及其团队在提供团体锻炼方面拥有超过 10 年的经验，将所有动力、能量和专家指导带到您的手机或笔记本电脑上，让您随时随地锻炼！

BURN、BUILD、BALANCE 和 BREATHE 4 类学科旨在为您的身心提供锻炼。无论您选择 HIIT、力量、瑜伽还是冥想，我们都会确保您在完成课程后感觉良好。

加入全球 1000 多人参加我们每月的挑战，这些挑战通过为您提供结构化的每日锻炼计划来帮助提供责任和指导，消除您计划一周的麻烦。

包含在会员中：

访问所有锻炼

平台上有 200 多项锻炼，您可以按持续时间、心情或类型进行过滤，以找到适合您的锻炼。点击开始，我们将指导您从头到尾完成，为初学者提供适合高级的练习选项。

- 高强度间歇训练

- 力量训练

- 体重

- 伸展和流动性

- 瑜伽

- 冥想/正念

- 每月挑战

挑战

每个月都有一个新的挑战，让您的锻炼计划多样化且坚持下去很有趣！我们目前有超过 6 个以上的挑战需要完成，包括 4 周的力量计划、8 周的出汗挑战，甚至是专门的核心力量计划。

自重和哑铃锻炼

正如 London Fitness Guy 的 Instagram 页面所示，可访问性是保持健康的关键。我们希望尽可能轻松地锻炼和坚持计划。这就是为什么您可以在家里、健身房、假期或户外呼吸新鲜空气时进行所有锻炼的原因！自重或哑铃 - 我们为您准备！

卡路里计算器

我们有一个内置的卡路里计算器来帮助您了解您的卡路里需求。我们使用 TDEE（每日总能量消耗）计算来确定实现目标所需的卡路里。

每月：£18.99

年度：189.00 英镑

订阅将每月自动续订。随时取消，没有任何条件！