PWER: By London Fitness Guy

Os treinadores PWER treinam você através de exercícios HIIT, Força, Yoga

O London Fitness Guy e os PWER Trainers estão aqui para ajudá-lo a seguir um plano de exercícios, aproveitar seus treinos e fazer você se sentir MAIS FORTE E EM FORMA.

Com mais de 10 anos de experiência em exercícios em grupo, o London Fitness Guy e a equipe trazem toda a motivação, energia e treinamento especializado para o seu celular ou laptop, permitindo que você se exercite onde e quando quiser!

As 4 disciplinas da aula de BURN, BUILD, EQUILIBRAR E RESPIRAR são projetadas para fornecer um treino para seu corpo e mente. Quer seja HIIT, Força, Yoga ou Meditação que você escolher, garantimos que você se sinta bem quando terminar sua sessão.

Junte-se às mais de 1.000 pessoas em todo o mundo que participam de nossos desafios mensais, que ajudam a fornecer responsabilidade e direção, fornecendo a você um plano de treino diário estruturado, eliminando o incômodo de planejar sua semana.

Incluído na adesão:

ACESSO A TODOS OS EXERCÍCIOS

Com mais de 200 exercícios na plataforma, você pode filtrar por duração, humor ou tipo para encontrar o que mais lhe convém. Clique em Iniciar e nós o guiaremos do começo ao fim, com opções de exercícios para iniciantes e avançados.

- HIIT

- Treinamento de força

- Peso corporal

- Alongamento e Mobilidade

- Ioga

- Meditações / Mindfulness

- Desafios Mensais

DESAFIOS

Um novo desafio a cada mês mantém seu plano de treino variado e divertido de seguir! Atualmente, temos mais de 6 desafios para concluir, incluindo um programa de força de 4 semanas, desafio de suor de 8 semanas e até mesmo um programa de força central dedicado.

EXERCÍCIOS DE PESO CORPORAL E HALTERES

Como visto na página do Instagram do London Fitness Guy, a acessibilidade é a chave por trás de manter sua forma física. Queremos tornar o exercício e a adesão a um programa o mais fácil possível. É por isso que você pode fazer todos os exercícios em casa, na academia, nas férias ou ao ar livre! Peso corporal ou haltere - nós temos o que você precisa!

CALCULADORA DE CALORIAS

Temos uma calculadora de calorias integrada para ajudá-lo a entender suas necessidades de calorias. Usamos um cálculo TDEE (Total Daily Energy Expenditure) para identificar as calorias necessárias para atingir seus objetivos.

Mensal: £ 18,99

Anual: £ 189,00

A assinatura será renovada automaticamente a cada mês. Cancele quando quiser, sem compromisso!