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この初心者向けガイドは、低FODMAPダイエットを学び、さらには始めるのに最適な場所です。
特定の食べ物を食べた後、消化ストレスをよく経験しますか?
不快感が日々の活動に影響を与えるほど深刻なものになることはありますか?
食物と消化器疾患の関係はよく認識されており、FODMAP(特定の食物の小さな炭水化物)が犯人である可能性が十分にあります。
食物不耐症の栄養士として、慢性的な胃腸症状を伴う人々に対して、低FODMAPダイエットがどれほど注目に値するかを見てきました。この食事療法は、このような慢性症状を緩和することが知られている自然な方法の1つです。
また、他のいくつかの慢性的な健康状態にも役立つことを示唆する多くの新しいケーススタディがあります。
詳細を知りたい場合や、低FODMAPダイエットを自分で試してみたければ、この初心者向けガイドは出発点として最適です。
Last updated on 2020年05月08日
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Low FODMAP Diet - The D.I.Y Be
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2020年05月08日