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CBT ONLINE を使用すると、どこにいてもチョコレート ボックス トレーニングの成果を最大限に活用できます。
最も人気のあるプログラム STRONG がオンラインでアクセスできるようになりました。私たちのスペースで実行されているプログラム、または近くのジムやスペースに合わせて調整されたプログラムのいずれかにアクセスしてください。
強力 - 当社のストレングス＆コンディショニング プログラムは、年間を通して 8 ～ 12 週間のブロックに分割された構造化されたトレーニング プログラムです。これらのブロックは、漸進的な過負荷原理を通じて筋骨格系と心臓血管系の同時発達に焦点を当てています。簡単に言えば、より強く、より健康になり、より健康になります。
当社の主な筋力トレーニング コンポーネントは 3 週間以上実行され、各ブロックは筋力テストで始まり、動作パターンが開発されていることを確認し、進捗状況を追跡することで終了します。
この定期的な筋力トレーニング プログラムは 5 日間の筋力トレーニング プログラムで構成されており、全身の筋力向上と可動性と安定性を確保します。
当社のストレングス＆コンディショニングコーチと運動生理学者によって設計され、トレーナーによって事前にテストされた当社の S&C プログラムは、科学と長年の経験に裏付けられています。このプログラムを通じて結果が得られ、モチベーションと責任を保つことができます。
最新バージョン 7.161.0 の更新情報
Last updated on 2024年12月18日
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CBT ONLINE
7.161.0 by Trainerize CBA-STUDIO 2
2024年12月18日