Carve It® Fitness and Wellness

ニューヨークのトップトランポリンスタジオによるオンデマンドクラス！

Carve It® フィットネス＆ウェルネスへようこそ!

あなたのフィットネスルーチンを、体を鍛えるだけでなく心と精神を高揚させるエキサイティングでエネルギーに満ちた体験に変える準備はできていますか?あらゆるフィットネス レベルの人々向けに設計された、オンデマンドのトランポリン ワークアウトのための頼りになるプラットフォーム、Carve It® フィットネス アンド ウェルネスをご紹介します。ニューヨーク市のトップフィットネス専門家によって作成された 600 以上のリバウンド クラスを備えた当社のアプリは、自宅で快適に健康を維持し、筋肉を引き締め、心臓血管の健康を改善し、総合的な健康を体験するためのダイナミックで楽しい方法を提供します。

なぜリバウンドするのか？

リバウンド、またはトランポリンフィットネスは、単なるトレーニングではありません。それはあなたの健康と幸福を改善するための楽しくて効果的な方法です。研究によると、ミニトランポリンでジャンプすると心血管系が改善され、リンパの流れが促進され、筋肉の緊張が高まることがわかっています。この低衝撃エクササイズは、激しい全身トレーニングをしながら関節への負担を軽減するため、あらゆる年齢層や体力レベルの人に最適です。

あなたがベテランのフィットネス愛好家でも、ウェルネスの旅を始めたばかりでも、Carve It® フィットネス＆ウェルネスは、楽しみながらフィットネスの目標を現実にするお手伝いをします。

Carve It® フィットネスとウェルネスの主な特徴

600 以上のオンデマンド クラス

600 を超える専門的に作成されたクラスのライブラリがあれば、アクティブに過ごすためのエキサイティングな新しい方法が尽きることはありません。コレクションは新鮮なコンテンツで毎週更新されるので、あなたの現在の気分、目標、エネルギー レベルに合ったものをいつでも見つけることができます。高強度の有酸素運動セッションからリストラティブ ヨガまで、あらゆる方にご満足いただける多彩なメニューをご用意しています。

12 のユニークなクラスタイプ

12 種類の異なるクラスがあり、フィットネスの目標に応じてワークアウトを組み合わせることができます。カロリーを消費して代謝を高めたいですか?高エネルギーの有酸素運動クラスをお試しください。筋力トレーニングに集中したいですか？そのためのオプションもあります。もっとリラックスして回復できるものをお好みですか?マットベースのクラスでは、柔軟性、バランス、マインドフルネスに重点を置き、心と体に応える完全なフィットネス パッケージを提供します。

ここでは、クラスの一部を紹介します。

- Cardio Blast: カロリーを消費し、持久力を向上させるように設計された、ペースの速い高エネルギーのワークアウトで心臓を鼓動させましょう。

- 筋力と緊張：筋肉の構築、緊張の改善、全体的な強さの向上に焦点を当てます。

- HIIT (高強度インターバルトレーニング): 激しい運動のバーストと短い回復時間を組み合わせて、最小限の時間で最大のカロリー燃焼を実現します。

- 柔軟性とバランス: ヨガにインスピレーションを得た動きを取り入れて、柔軟性、バランス、体幹の強さを高めます。

- リカバリーとストレッチ: 激しいトレーニングから回復し、可動性を向上させることを目的とした、ゆっくりとしたペースのクラスで体のケアをしましょう。

- コアフォーカス: コアの筋肉を強化し、姿勢を改善し、全体的なフィットネスの安定性を高めます。

- 低衝撃オプション: 関節に優しく、従来の有酸素運動や筋力トレーニングに代わる低衝撃の代替手段が必要な方に効果的です。

- マインドフルな動き：心を落ち着かせる流れで体を優しく動かしながら、マインドフルネス、ストレス解消、リラクゼーションを育みます。

今すぐアプリをダウンロードして、リバウンダーでお会いしましょう!