Carve It® Fitness and Wellness

Kelas berdasarkan permintaan dari studio trampolin terbaik di NYC!

Selamat datang di Carve It® Kebugaran dan Kesehatan!

Apakah Anda siap untuk mengubah rutinitas kebugaran Anda menjadi pengalaman menarik dan berenergi tinggi yang tidak hanya melatih tubuh Anda tetapi juga meningkatkan pikiran dan jiwa Anda? Memperkenalkan Carve It® Fitness and Wellness, platform pilihan Anda untuk latihan trampolin sesuai permintaan yang dirancang untuk orang-orang dari semua tingkat kebugaran. Dengan lebih dari 600 kelas rebound yang dibuat oleh pakar kebugaran terkemuka di NYC, aplikasi kami menawarkan cara yang dinamis dan menyenangkan untuk menjadi bugar, mengencangkan otot, meningkatkan kesehatan kardiovaskular, dan merasakan kesehatan holistik—semuanya dari kenyamanan rumah Anda.

Mengapa Rebound?

Rebound, atau kebugaran trampolin, lebih dari sekedar olahraga; ini adalah cara yang menyenangkan dan efektif untuk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan Anda. Penelitian menunjukkan bahwa melompat dengan trampolin mini dapat membantu meningkatkan sistem kardiovaskular, merangsang drainase limfatik, dan meningkatkan kekencangan otot. Latihan berdampak rendah ini sangat cocok untuk orang-orang dari segala usia dan tingkat kebugaran, karena latihan ini mengurangi ketegangan pada persendian Anda sekaligus memberikan latihan yang intens dan seluruh tubuh.

Baik Anda seorang penggemar kebugaran berpengalaman atau baru memulai perjalanan kebugaran Anda, Carve It® Fitness and Wellness hadir untuk membantu Anda mewujudkan tujuan kebugaran Anda, sambil bersenang-senang!

Fitur Utama Kebugaran dan Kesehatan Carve It®

600+ Kelas Sesuai Permintaan

Dengan perpustakaan yang berisi lebih dari 600 kelas yang dirancang secara ahli, Anda tidak akan pernah kehabisan cara baru yang menarik untuk tetap aktif. Kami memperbarui koleksi kami setiap minggu dengan konten segar sehingga Anda selalu dapat menemukan sesuatu yang sesuai dengan suasana hati, tujuan, dan tingkat energi Anda saat ini. Dari sesi kardio intensitas tinggi hingga yoga restoratif, variasi kami memastikan selalu ada sesuatu untuk semua orang.

12 Jenis Kelas Unik

Dengan 12 jenis kelas yang berbeda, Anda dapat memadupadankan latihan Anda tergantung pada tujuan kebugaran Anda. Ingin membakar kalori dan meningkatkan metabolisme Anda? Cobalah salah satu kelas kardio energi tinggi kami. Ingin fokus pada latihan kekuatan? Kami juga punya opsi untuk itu. Lebih suka sesuatu yang lebih menenangkan dan memulihkan? Kelas berbasis matras kami berfokus pada fleksibilitas, keseimbangan, dan perhatian, memberi Anda paket kebugaran lengkap yang memenuhi pikiran dan tubuh Anda.

Berikut sekilas beberapa kelas yang akan Anda temukan:

- Cardio Blast: Pacu jantung Anda dengan latihan cepat dan berenergi tinggi yang dirancang untuk membakar kalori dan meningkatkan daya tahan.

- Kekuatan & Nada: Fokus pada pembentukan otot, peningkatan nada, dan peningkatan kekuatan secara keseluruhan.

- HIIT (Pelatihan Interval Intensitas Tinggi): Gabungkan latihan intens dengan periode pemulihan singkat untuk pembakaran kalori maksimal dalam waktu minimal.

- Fleksibilitas & Keseimbangan: Gabungkan gerakan-gerakan yang terinspirasi yoga untuk meningkatkan fleksibilitas, keseimbangan, dan kekuatan inti Anda.

- Pemulihan & Peregangan: Rawat tubuh Anda dengan kelas lambat yang bertujuan membantu Anda pulih dari latihan intensif dan meningkatkan mobilitas.

- Fokus Inti: Perkuat otot inti Anda, perbaiki postur tubuh, dan bangun stabilitas untuk kebugaran secara keseluruhan.

- Opsi Dampak Rendah: Lembut pada persendian, namun efektif bagi mereka yang membutuhkan alternatif berdampak rendah terhadap latihan kardio atau kekuatan tradisional.

- Gerakan Penuh Perhatian: Kembangkan kesadaran, menghilangkan stres, dan relaksasi sambil menggerakkan tubuh Anda dengan lembut melalui aliran yang menenangkan.

Unduh aplikasinya sekarang dan sampai jumpa di rebounder!