Back Posture Correction Yoga

完璧な姿勢。ヨガとエクササイズによる30日間の背中と脊椎の姿勢矯正。

ポスチャフィックスヨガ180–ストレートポスチャコレクションを使用しなければならない理由は3つあります🧘‍♀️

✅あなたはひどい曲がった姿勢をしていて、この見た目にうんざりしています。

✅正しい姿勢は、単にあなたにスマートに見えるだけではありません。

✅適切な姿勢をとるために、3Dビデオを使って段階的にトレーニングするには、自宅に仮想パーソナルヨガトレーナーが必要です。

良い姿勢をとることは、単にスマートに見えるだけではありません😎。それはあなたの体の強さ、柔軟性、そしてバランスを改善します。適切な姿勢はまた、筋肉や靭帯へのストレスを軽減し、怪我のリスクを下げることができます。

多くの研究開発と多くの理学療法士や整形外科のコンサルティングを経て、👨‍⚕️Dr。 Zioは、研究と経験に基づいた科学的かつ自然な方法で、ヨガのトレーニングによって体の姿勢を修正し、機器や薬を使わずに自宅で運動する方法を提供します。 💊🚫

ヴェーダの古代ヨガ、姿勢矯正のヒント、選択的摂食障害、プラナヤマ、そして推奨される家庭での運動は、自宅で完璧な姿勢をとることができます。🧘‍♂️

次の 21日間で、これらのヨガの動きとエクササイズはあなたを助けます：

✨筋肉を緩めます

✨体の意識を高める

✨コアを強化する

✨体の関節を再調整します

「ポスチャフィックスヨガ180–ストレートポスチャコレクション」ワークアウトに従う必要がある理由❓

1.静的姿勢矯正ヨガ-座っているとき、立っているとき、または寝ているとき。

2.動的姿勢矯正ヨガ-何かを拾うために歩いたり、走ったり、かがんだりしているとき。

3.ストレートネックポスチャ–ネックポスチャ補正ホームワークアウト。

4.背中の上部と腰の姿勢の修正。

5.アスリートヨガストレッチ–体力と機能的パフォーマンスを向上させる

6.姿勢ヨガのストレッチを修正する-体のアライメントを改善する

7.マッスルストレッチヨガストレッチ–筋肉の緊張とこわばりを軽減するために、前部の骨格筋

8.鎮痛ヨガストレッチ–体の痛み、背中の痛み、首の痛み、肩の痛みを軽減または治癒するため

9.怪我のないヨガストレッチ–怪我のリスクを減らします

10.ハイブリッドヨガストレッチ-バランス、強さ、柔軟性、より良い姿勢のために

より良い姿勢のための分類されたストレッチ

⚡上半身ストレッチヨガ

⚡下半身ストレッチヨガ

⚡全身ストレッチヨガ

⚡アッパー-腰のストレッチヨガ

⚡首と肩のストレッチヨガの練習

⚡ベンディバックワークアウト

⚡ミドルスプリットストレッチワークアウト

「ポスチャフィックスヨガ180–ストレートポスチャコレクション」には、バーチャルパーソナルヨガティーチャー🧘‍♀️があり、ポスチャ補正ヨガのポーズとエクササイズを3Dビデオと音声指導（18言語）で段階的に説明します。ステップなので、間違いなく完璧なポーズをとることができます。

機器や機器、トレーナーは必要ありません。

💥「ポスチャフィックスヨガ180–ストレートポスチャコレクション」の特徴💥

-初心者が上級者向けに、音声ガイダンス付きの3Dビデオで段階的にエクササイズを実演します。

-すべての性別向けに設計された、理解しやすい在宅ストレッチ、トレーニング、エクササイズ。

-ワークアウトを追跡するパーソナルトレーナー。

-音声による指示で 18の言語をサポートします。

-減量を追跡し、進捗状況を計画し、カロリーも燃焼します。

-すべてのホームワークアウト、楽器は必要ありません。

-ヨガのポーズ、プラナヤマ、エクササイズをよりよく理解するための追加の詳細ビデオ

-姿勢矯正に関する毎日の健康のヒントとコツ-ライフハック。

-ユーザーごとにカスタマイズされたプラン。

-毎日のトレーニングとダイエットトラッカー。

-計画に応じてカスタマイズされたワークアウトリマインダー。

-100％動作します（年齢を問わず）

完璧な状態に戻すことは、簡単な解決策にはなりません。この「ポスチャフィックスヨガ180-ポスター修正」で21日以内に開発できる一貫性、認識、献身が必要になります。

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私たちとの幸せな姿勢修正の旅をお祈りして…お楽しみください…

詳細については、http：//www.drzio.comをご覧ください。