스포큐브(SPOCUBE) - 헬스, 다이어트 운동일지

スポキューブは、厳選された200以上の推奨動作と一緒に運動計画を立てて実践に役立ちます。 今自分の運動プログラムに正常に起動してください。

自分の運動計画を立てて実践します。

スポキューブ（SPOCUBE）で200以上の厳選された推奨動作に自分の運動ルーチンを構成し、その結果を記録して管理することができます。また、目標を立てて継続的に変化を追跡していくことができて、ややもする怠惰になりがちな運動習慣の形成に役立ちます。

- 運動の計画を立てる

厳選された200以上の部位別推奨動作を選んで自分だけの運動プログラムを立ててみましょう。動作ごとに詳細な説明で、初心者にも問題ありません。

- 運動の結果を記録して管理する

すべてのアクションの実行結果（回数、重量、時間）を記録して変化を追跡してみてください。

- 人工知能推奨運動プログラムの抽出

当社で長年にわたって開発した人工知能運動抽出プログラムです。ユーザーの物理的な条件とされた運動の目的に合わせて適切な運動プログラムを自動的に提示します。（この機能は、スポフレックスセンターを利用しているユーザーのみのトレーニングマネージャーが直接管理します。）

- 自分の目標宣言

具体的な運動の目標を記録し、現在私の体の変化を目標値と比較分析します。

- 食事管理

私食べた食べ物を写真やメモに記録して管理することができます。 （カロリー記録機能もすぐに更新される予定です。）

- おすすめの食事

ダイエットやバルクアップ時参考できる推薦食事を提供しています。

- 認証タイムライン（追加予定）

変わっていく自分の姿を、他の人に自慢してみてください。

- ユーザーランキングシステム（追加予定）

動機になることがあるユーザーの多様なランキングシステムです。

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