Routinery

Creazione di abitudini basate sulla scienza comportamentale

⭐ App del giorno (2024)⭐

Una potente app di routine che ti fa comportare bene.

La tua concentrazione è bassa?

Rimandi abitualmente il lavoro?

Hai bisogno di una spinta per rendere più facile il tuo comportamento?

Vuoi creare e mantenere una vita regolare?

Il tuo ritmo del sonno è un disastro perché non riesci ad addormentarti facilmente di notte?

Routinery aiuta a costruire routine basate sulla scienza comportamentale.

Hai mai pensato che ti manca la volontà? Non è vero.

Ad esempio, anche solo lasciare una tazza in camera da letto può aumentare le tue possibilità di bere acqua al mattino!

Crea programmi e routine produttivi che mantengano buone abitudini con Routinery.

[Caratteristiche di routine]

✔ Gestisci abitudini e routine

Crea la tua routine creando abitudini produttive.

Ottieni consigli sull'abitudine, aggiungi la tua abitudine.

programmazione, notifica di routine automatica.

Vari rituali, icone di abitudini.

✔ Potente timer di routine

Inizia con un timer in modo da non rimandare la tua abitudine.

Verifica i progressi di routine, comprese le abitudini rimanenti.

Uso come timer da studio, pianificatore

Controlla il tempo speso su ogni abitudine per adhd

✔Statistiche e feedback

Visualizza le attività di routine come serie/prestazioni specifiche per giorno/calendario/completamento delle abitudini a colpo d'occhio.

Aiuta a migliorare le attività di routine con il feedback di ogni abitudine.

Suggerimento di abitudine, funzionalità di report da aggiungere.

✔Conversazioni e badge

Caratteristiche che ti tengono motivato.

Il messaggio di routine incoraggia l'attività di routine.

Acquisisci badge man mano che si accumulano giorni consecutivi, controlla i passaggi visivi di routine.

✔ Dispositivo di supporto, altre funzionalità

Supporta iPhone, iPad e Apple Watch e Android Wear OS.

Backup e sincronizzazione senza interruzioni tra i dispositivi.

Supporto per la modalità oscura.

✔Funzione Watch OS

Visualizza l'elenco delle routine

Esegui timer, Pausa, aggiungi tempo, salta, termina

Connessione di registrazione di routine mobile

[Con Routinery]

Rendi produttiva la routine mattutina e notturna. Rituale

Pianifica e mantieni il programma in modo sistematico.

Allevia l'ansia e supera l'apatia.

Non dimenticare di mantenere la piccola abitudine di assumere vitamine.

Mantenere uno stile di vita minimalista con abitudini di pulizia

Rimani concentrato e fatti aiutare con i sintomi dell'DDAI.

[Abitudini raccomandate]

Rifare il letto 1 minuto → Bere acqua 1 minuto → Meditazione 10 minuti → Fare stretching 20 minuti

Leggere 30 minuti → Studio 2 ore → Scrivere un diario 20 minuti → Controllare la lista delle cose da fare di oggi 5 minuti

Contattaci per errori e miglioramenti: [email protected]

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