Mindfully Fit

I PRINCIPIANTI SONO I BENVENUTI

Vuoi fare dello Yoga un'abitudine quotidiana? Questa app è solo PER TE! Lo yoga può cambiarti la vita al 100% e la parte migliore è che non è mai troppo tardi per iniziare! Sia che tu non sia mai stato sul tuo tappetino o che tu stia già saltando in verticale, questa app ha una gamma di diversi corsi, classi e sfide per ispirarti in questo viaggio.

BENEFICI DELLO YOGA:

Migliora il benessere generale

Aumenta la flessibilità e la mobilità (niente più mal di schiena!)

Tonifica e rinforza- Ciao muscoli!

Aumenta il tuo metabolismo

Porta mente e corpo in equilibrio

Aumenta il flusso sanguigno e la circolazione

Ti fa sembrare e sentirti più giovane

I PRINCIPIANTI SONO I BENVENUTI

Se è la prima volta che fai yoga, lo faremo passo dopo passo con la nostra sfida per principianti di 28 giorni per aiutarti a iniziare e familiarizzare con il lavoro e le pose del respiro. Puoi aumentare di intensità e provare le lezioni di scultura e flessibilità quando ti senti a tuo agio! P.S. offriamo sempre modifiche!

COSA È INCLUSO:

Una selezione di lezioni di Yoga GRATUITE

Sfide e corsi di più giorni

Corsi brevi e dolci per mattina/sera

Corsi completi per tutti i livelli

Guida alla posa approfondita con tutorial

Promemoria e citazioni positivi quotidiani

Profilo utente per seguire la tua pratica e i tuoi obiettivi

Routine da seguire per tonificare e scolpire il fitness

Routine di flessibilità per aiutare con spaccate, verticali e altro

Meditazioni guidate per aiutarti a rilassarti e distenderti

AUTOPRATICA A CASA:

Fare pratica a casa è una delle sensazioni più belle! Essere in grado di allestire il tuo spazio yoga e saltare sul tuo tappetino ogni volta che vuoi, non ha prezzo! Questa app ti aiuterà a coltivare l'abitudine quotidiana di connetterti con la tua mente e il tuo corpo, ovunque tu sia! P.S. Puoi trasmetterlo su una TV o un laptop per una visione più ampia!

TRACCIA I TUOI PROGRESSI:

Con ogni lezione che segui, puoi tenere traccia dei tuoi obiettivi e progressi con il tuo profilo utente! È così eccitante finire una lezione e ottenere quella serie di 7 giorni dopo aver completato un'intera settimana di yoga quotidiano! Abbiamo anche lezioni di diversa durata, anche con meditazioni guidate, quindi ci sono molte opzioni tra cui scegliere!

SUPPORTO COMUNITARIO:

Abbiamo anche LA community più solidale nel nostro gruppo Facebook incluso The Mindfully Fit Community, e Paris sarà lì per guidarti, rispondere alle tue domande e offrire consigli! Siamo tutti in questo viaggio insieme!

RIMANI ISPIRATO:

Ottieni l'accesso a citazioni e affermazioni di ispirazione quotidiana per aiutarti a rimanere motivato!

DISCLAIMER:

Questa app funge da guida per scoprire la pratica dello yoga, del respiro e della meditazione. È importante capire che lo yoga non sostituisce l'attenzione medica, l'esame, la diagnosi o il trattamento. In caso di lesioni, disturbi o qualsiasi altra cosa che potrebbe essere influenzata dall'attività fisica, consultare un medico per assicurarsi che queste attività possano essere eseguite. Scaricando questa app, esoneri i proprietari e gli istruttori da tutte le responsabilità.

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