MOVE Training

Pilates. Yoga. Aptitud física

El movimiento es medicina. ¿Quieres hacer del movimiento diario un hábito? ¡Esta aplicación es solo para TI! Hemos creado la combinación perfecta de Pilates, Yoga y Fitness para que comiences tu viaje. La mejor parte es que nunca es demasiado tarde para empezar. Esta APLICACIÓN tendrá una variedad de clases y desafíos diarios para motivarte a seguir moviéndote diariamente.

Las clases de HIIT y fitness incluirán entrenamiento de resistencia con equipos sencillos para el hogar, combinados con ejercicios cardiovasculares para que tu cuerpo se mueva.

Clases de pilates para mejorar tu postura, fortalecer tu postura y aumentar la fuerza y ​​el tono muscular

Clases de yoga y flexibilidad que se centran en la respiración, el movimiento consciente y la profundización del rango de su cuerpo en un enfoque seguro y cómodo. La movilidad es CLAVE para la prevención de lesiones, por eso lo tenemos cubierto

PD ¡Los principiantes son bienvenidos! Únase a nosotros para desafíos mensuales e incluso clases en vivo para mantenerse responsable y únase a nuestra increíble comunidad de capacitación MOVE de todo el mundo.

Qué incluye:

- Una selección de clases de yoga, pilates y fitness cronometradas y bajo demanda

- Perfil de usuario para seguir tu progreso y rachas de movimiento diario

- Apoyo comunitario

- ¡Citas inspiradoras diarias y más!

Descargo de responsabilidad:

Esta aplicación te sirve como guía para convertir el movimiento diario en un hábito. Es importante entender que estas clases no sustituyen la atención, examen, diagnóstico o tratamiento médico. En el caso de que tenga alguna lesión, dolencia o cualquier otra cosa que pueda verse afectada por la actividad física, por favor consulte con un médico para asegurarse de que dichas actividades puedan realizarse. Al descargar esta APLICACIÓN, libera a los propietarios e instructores de toda responsabilidad.

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