Inner Journey

Un'app intuitiva per fitness mentale, crescita personale e motivazione

Migliora la tua salute mentale con il fitness mentale!

Inner Journey offre una serie di strumenti per aiutarti ad aumentare le prestazioni mentali, ridurre lo stress, migliorare il sonno e trovare la crescita personale.

Il nostro obiettivo è promuovere uno stile di vita in cui prendersi cura attivamente della propria mente sia una parte normale della routine quotidiana.

Viaggio interiore - Caratteristiche e vantaggi

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• Pratica il mental priming giocando a giochi cerebrali per ottenere il massimo delle prestazioni mentali.

• Meditare per migliorare la crescita mentale ed emotiva.

• Ascolta le frequenze delle onde cerebrali per prepararti a qualsiasi compito o mentalità.

• Completare esercizi di respirazione per sentirsi calmi e concentrati

• Rifletti ogni giorno per un cambiamento positivo con consigli, citazioni, affermazioni e azioni.

• Aggiungi e monitora i tuoi obiettivi di forma fisica mentale ed emotiva.

• Trova tantissimi video e contenuti educativi utili.

• Scopri istruttori di fitness mentale e tantissimi ottimi prodotti

Giochi ed esercizi per il cervello di priming mentale per il massimo delle prestazioni mentali:

Utilizza gli esercizi interattivi di priming mentale e respirazione di Inner Journey per metterti in uno stato concentrato e migliorare le tue prestazioni mentali quando richiesto.

Hai un test? Hai bisogno di studiare? Stai per svolgere un compito stressante?

Permetti al Viaggio Interiore di aiutarti a concentrarti e a dare il meglio di te. Gli esercizi di preparazione mentale di Inner Journey aiutano anche a ridurre lo stress e l’ansia.

Meditazioni per migliorare la crescita mentale ed emotiva:

Usa le meditazioni e le affermazioni di Inner Journey per migliorare la tua mentalità verso il raggiungimento dei tuoi obiettivi, mentre usi le meditazioni sulle prestazioni mentali di Inner Journey per innescare la tua mente riducendo l'ansia.

Frequenze delle onde cerebrali per qualsiasi mentalità:

Usa le frequenze delle onde cerebrali Alpha, Theta, Gamma e Delta di Inner Journey per aiutarti a preparare la tua mente su richiesta per qualsiasi compito, sentimento o stato mentale.

Riflessioni quotidiane per un cambiamento positivo:

Ricevi riflessioni quotidiane con consigli, citazioni, affermazioni e azioni. Rendi la riflessione un'abitudine quotidiana.

Aggiungi obiettivi per migliorare la tua forma mentale ed emotiva:

Aggiungi obiettivi per mentalità, carattere, finanza, salute, forma fisica, relazione/connessione e gratitudine. Imposta obiettivi e promemoria SMART per mantenerti al passo e stabilire abitudini sane.

Puoi anche personalizzare questa funzione aggiungendo i tuoi obiettivi.

Contenuti didattici consigliati:

Guarda i video consigliati in-app con un'ampia gamma di contenuti per raggiungere i tuoi obiettivi e scoprire la tua versione di benessere.

Migliora il benessere mentale, aumenta le prestazioni cognitive, trova la pace interiore. Prova gratuitamente Inner Journey!

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