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एबी पोलक की द टीम प्लान्स के साथ होशियार काम करें, कठिन नहीं। पूरे शरीर के प्रशिक्षण के हमारे विज्ञान समर्थित विभाजन का पालन करें, बीच में सक्रिय रहें, और अपनी टीम के साथ जांच करें - एक योजना शुरू करें, साप्ताहिक लाइव कक्षाएं स्ट्रीम करें, या 100+ ऑन-डिमांड वर्कआउट्स में से चुनें जिन्हें आप 24/7 एक्सेस कर सकते हैं।

वर्कआउट के साथ कहीं भी, कभी भी वर्कआउट करें: फुल बॉडी ट्रेनिंग, HIIT, कार्डियो, मोबिलिटी, और आपके फोन के माध्यम से बहुत कुछ। साथ ही अपने घर की सबसे बड़ी स्क्रीन से हर कसरत के साथ आसानी से पालन करने के लिए अपने वर्कआउट को क्रोमकास्ट के माध्यम से अपने टीवी पर स्ट्रीम करें।

अपने इच्छित मार्गदर्शन के साथ अपने इच्छित वर्कआउट प्राप्त करें - केवल डम्बल से लेकर बैंडेड और बॉडीवेट वर्कआउट तक - हम आपके गाइड के रूप में हमारे साथ अपने घर को एक निजी फिटनेस स्टूडियो में बदलने के लिए काम करते हैं।

कठोर परिश्रम की जगह बुद्धिमानी से काम करो

-प्रति सप्ताह कम से कम 3 वर्कआउट के साथ, अधिक तेज़, फिटर पाने के लिए पूरे शरीर के प्रशिक्षण का उपयोग करें

-अधिकांश वर्कआउट में 30 मिनट या उससे कम समय लगता है और इसके लिए न्यूनतम या बिना किसी उपकरण की आवश्यकता होती है

- कोई योजना चुनें या अपने पसंदीदा वर्कआउट को मिक्स एंड मैच करके अपना बनाएं

इस तरह से आगे बढ़ें जो आपके लिए कारगर हो

-100+ फुल बॉडी ट्रेनिंग, HIIT, कार्डियो, मोबिलिटी, और अधिक ऑन-डिमांड वर्कआउट में से चुनें

-हर फिटनेस स्तर के लिए संशोधनों के साथ, नींव से अधिक उन्नत चालों के लिए हमारी योजनाओं के माध्यम से प्रगति

- चरण-दर-चरण निर्देश के साथ, बस चलाएं दबाएं और हम हर कदम पर पहुंचेंगे

जिम के बिना जिम के परिणाम

-अपने फोन, टैबलेट, लैपटॉप या टीवी से वर्कआउट स्ट्रीम करें

-ऑफ़लाइन होने पर भी देखने के लिए वीडियो और कसरत डाउनलोड करें

-हर अभ्यास के हर प्रतिनिधि के लिए विशेषज्ञ निर्देश प्राप्त करें

अपने समुदाय से जुड़ें

-अपने आप को जवाबदेह ठहराने और अपने लक्ष्यों के साथ ट्रैक पर बने रहने के लिए हमारी मासिक चुनौतियों में शामिल हों

-अपने कोच के साथ दैनिक ईमेल और साप्ताहिक लाइव स्ट्रीम प्राप्त करें

-समर्थन दें और अपने समुदाय से समर्थन प्राप्त करें

सभी सुविधाओं और सामग्री तक पहुंचने के लिए आप ऐप के अंदर एक ऑटो-नवीनीकरण सदस्यता के साथ मासिक या वार्षिक आधार पर टीम प्लान की सदस्यता ले सकते हैं। * मूल्य निर्धारण क्षेत्र के अनुसार भिन्न हो सकता है और ऐप में खरीदारी से पहले इसकी पुष्टि की जाएगी। ऐप में सदस्यता अपने चक्र के अंत में स्वचालित रूप से नवीनीकृत हो जाएगी।

* सभी भुगतानों का भुगतान आपके Google खाते के माध्यम से किया जाएगा और प्रारंभिक भुगतान के बाद खाता सेटिंग के अंतर्गत प्रबंधित किया जा सकता है। सदस्यता भुगतान स्वचालित रूप से नवीनीकृत हो जाएगा जब तक कि वर्तमान चक्र के अंत से कम से कम 24 घंटे पहले निष्क्रिय न हो जाए। चालू चक्र के अंत से कम से कम 24 घंटे पहले नवीनीकरण के लिए आपके खाते से शुल्क लिया जाएगा। आपके नि:शुल्क परीक्षण के किसी भी अप्रयुक्त हिस्से को भुगतान पर जब्त कर लिया जाएगा। ऑटो-नवीनीकरण को अक्षम करने से रद्दीकरण होता है।

सेवा की शर्तें: https://app.theteamplans.com/tos

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