Sarah Johnston Fitness

अपने सपनों का शरीर हासिल करें, आत्मविश्वास बढ़ाएं और मेरे साथ स्वस्थ आदतें विकसित करें

आपको अपनी फिटनेस यात्रा अकेले शुरू करने की ज़रूरत नहीं है। मेरे साथ अपने सपनों का शरीर प्राप्त करें, आत्मविश्वास बनाएं और स्वस्थ आदतें विकसित करें।

मैं अन्य महिलाओं को उनके लक्ष्यों की ओर मार्गदर्शन करने में मदद करने के लिए वर्षों से अपनी फिटनेस यात्रा और स्वस्थ जीवनशैली को ऑनलाइन साझा कर रही हूं। मैंने इस ऐप को आपकी यात्रा के दौरान आपकी ज़रूरत की हर चीज़ के लिए एक जगह प्रदान करने के लिए डिज़ाइन किया है - वर्कआउट, पोषण संबंधी मार्गदर्शन और आपकी प्रगति को आसानी से ट्रैक करने के लिए एक जगह।

यदि आप अपने फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने की दिशा में काम करने वाली महिलाओं के समुदाय में शामिल होना चाहते हैं, तो आज ही मेरा ऐप डाउनलोड करें और मैं आपको सही रास्ते पर मार्गदर्शन करूंगा।

विशेषताएँ:

इसमें मेरी वेबसाइट पर मौजूद सभी कसरत कार्यक्रम और भोजन योजनाएं शामिल हैं।

कसरत कार्यक्रम: अपने व्यक्तिगत लक्ष्यों के आधार पर विभिन्न प्रकार के कार्यक्रमों में से चुनें। घर और जिम दोनों वर्कआउट के लिए विकल्प।

प्रत्येक अभ्यास के लिए वीडियो प्रदर्शन उपलब्ध हैं।

भोजन योजनाएँ: काटने और शरीर के पुनर्रचना दोनों के लिए चुनने के लिए विभिन्न उच्च प्रोटीन भोजन योजनाएँ शामिल हैं।

मैक्रो और कैलोरी जानकारी के साथ पूरा करें।

प्रगति ट्रैकिंग: वजन, शरीर के माप, फ़ोटो और पीआर/शक्ति ट्रैकिंग द्वारा अपनी प्रगति को ट्रैक करें। आप अपने कदमों की संख्या को भी सिंक कर सकते हैं।