Sarah Johnston Fitness

Osiągnij wymarzoną sylwetkę, buduj pewność siebie i rozwijaj ze mną zdrowsze nawyki

Nie musisz rozpoczynać swojej przygody z fitnessem samotnie. Osiągnij wymarzoną sylwetkę, zbuduj pewność siebie i rozwijaj zdrowsze nawyki ze mną u swojego boku.

Od lat dzielę się w Internecie swoją podróżą po fitness i zdrowym stylem życia, aby pomóc innym kobietom osiągnąć ich cele. Zaprojektowałem tę aplikację, aby zapewnić miejsce na wszystko, czego potrzebujesz w podróży – treningi, wskazówki żywieniowe i miejsce, w którym możesz łatwo śledzić swoje postępy.

Jeśli chcesz dołączyć do społeczności kobiet pracujących nad osiągnięciem swoich celów fitness, pobierz moją aplikację już dziś i pozwól, że poprowadzę Cię właściwą ścieżką.

Cechy:

Zawiera wszystkie programy ćwiczeń i plany posiłków, które są na mojej stronie internetowej.

Programy treningowe: Wybieraj spośród różnych programów w zależności od osobistych celów. Opcje zarówno do ćwiczeń w domu, jak i na siłowni.

Do każdego ćwiczenia dostępne są demonstracje wideo.

Plany posiłków: Zawiera różne plany posiłków o wysokiej zawartości białka do wyboru, zarówno do cięcia, jak i rekompozycji ciała.

Zawiera informacje o makro i kaloriach.

Śledzenie postępu: śledź swoje postępy według wagi, wymiarów ciała, zdjęć i śledzenia PR/siły. Możesz także zsynchronizować liczbę kroków.