ہم آپ کے صارف کے تجربے کو بہتر بنانے کے لیے اس ویب سائٹ پر کوکیز اور دیگر ٹیکنالوجیز کا استعمال کرتے ہیں۔
اس صفحے پر کسی بھی لنک پر کلک کرکے آپ ہماری رازداری کی پالیسی اور کوکیز پالیسی پر متفق ہو رہے ہیں۔
ٹھیک ہے میں متفق ہوں مزید جانیں

About Sarah Johnston Fitness

اپنے خوابوں کے جسم کو حاصل کریں، اعتماد پیدا کریں اور میرے ساتھ صحت مند عادات پیدا کریں۔

آپ کو اپنا فٹنس سفر اکیلے شروع کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ اپنے خوابوں کے جسم کو حاصل کریں، اعتماد پیدا کریں اور آپ کے ساتھ میرے ساتھ صحت مند عادات پیدا کریں۔

میں کئی سالوں سے اپنے فٹنس سفر اور صحت مند طرز زندگی کو آن لائن شیئر کر رہا ہوں تاکہ دوسری خواتین کو ان کے مقاصد کی طرف رہنمائی میں مدد مل سکے۔ میں نے اس ایپ کو آپ کے سفر کے دوران درکار ہر چیز کے لیے جگہ فراہم کرنے کے لیے ڈیزائن کیا ہے - ورزش، غذائی رہنمائی، اور آسانی سے آپ کی پیشرفت کو ٹریک کرنے کی جگہ۔

اگر آپ اپنے فٹنس اہداف کو حاصل کرنے کے لیے کام کرنے والی خواتین کی کمیونٹی میں شامل ہونا چاہتے ہیں، تو آج ہی میری ایپ ڈاؤن لوڈ کریں اور مجھے آپ کو صحیح راستے پر چلنے دیں۔

خصوصیات:

میری ویب سائٹ پر موجود تمام ورزش کے پروگرام اور کھانے کے منصوبے شامل ہیں۔

ورزش کے پروگرام: اپنے ذاتی اہداف کی بنیاد پر مختلف پروگراموں میں سے انتخاب کریں۔ گھر اور جم ورزش دونوں کے لیے اختیارات۔

ہر مشق کے لیے ویڈیو مظاہرے دستیاب ہیں۔

کھانے کے منصوبے: اس میں مختلف اعلی پروٹین کھانے کے منصوبے شامل ہیں جن میں سے انتخاب کرنا ہے، کاٹنے اور جسم کی تشکیل نو دونوں کے لیے۔

میکرو اور کیلوری کی معلومات کے ساتھ مکمل۔

پیشرفت سے باخبر رہنا: وزن، جسمانی پیمائش، تصاویر اور PR/طاقت سے باخبر رہنے کے ذریعے اپنی پیشرفت کو ٹریک کریں۔ آپ اپنے قدموں کی گنتی کو بھی مطابقت پذیر بنا سکتے ہیں۔

میں نیا کیا ہے 1.1 تازہ ترین ورژن

Last updated on Nov 10, 2023

Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!

ترجمہ لوڈ ہو رہا ہے...

معلومات ایپ اضافی

تازہ ترین ورژن

Sarah Johnston Fitness اپ ڈیٹ کی درخواست کریں 1.1

Android درکار ہے

5.0

Available on

گوگل پلے پر Sarah Johnston Fitness حاصل کریں

مزید دکھائیں

Sarah Johnston Fitness اسکرین شاٹس

APKPure کو سبسکرائب کریں
ابتدائی ریلیز ، خبروں ، اور بہترین اینڈروئیڈ گیمز اور ایپس کے رہنماؤں تک رسائی حاصل کرنے والے پہلے بنیں۔
نہیں شکریہ
سائن اپ
کامیابی کے ساتھ سبسکرائب!
اب آپ کو اپک پور کی سبسکرائب کیا گیا ہے۔
APKPure کو سبسکرائب کریں
ابتدائی ریلیز ، خبروں ، اور بہترین اینڈروئیڈ گیمز اور ایپس کے رہنماؤں تک رسائی حاصل کرنے والے پہلے بنیں۔
نہیں شکریہ
سائن اپ
کامیابی!
اب آپ ہمارے نیوز لیٹر کی رکنیت لے چکے ہیں۔