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रोइंग और ताकत वर्ग
अपनी ताकत का पता लगाएं, अपनी शक्ति का दोहन करें, CITYROW के साथ आगे बढ़ें। रोवर पर और उसके बाहर इमर्सिव वर्कआउट हर एक वर्ग में कार्डियो, स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, एंड्योरेंस और मोबिलिटी प्रदान करते हैं।
चाहे आप मांसपेशियों को हासिल करना चाहते हैं, वजन कम करना चाहते हैं, सहनशक्ति बढ़ाना चाहते हैं, या आजीवन फिटनेस दिनचर्या शुरू करना चाहते हैं, सिटीरो ने आपको कवर किया है। प्रत्येक लक्ष्य और फिटनेस स्तर के लिए ऑन-डिमांड कक्षाओं के साथ, आप हमेशा अधिक के लिए वापस आएंगे।
अपना कसरत चुनें
रोवर को चालू और बंद करें। कई लंबाई और स्तरों में दी जाने वाली कक्षाओं की अविश्वसनीय विविधता में से चुनें:
हस्ताक्षर HIIT
कार्डियो+कोर
सहनशीलता
पावर रो
रोवर को हिट करें
ताकत
सक्रिय योग
दृढ योग
मंजिल HIIT
और अधिक!
बेस्ट के साथ ट्रेन
परम प्रेरक, हमारे प्रशिक्षक विविध पृष्ठभूमि और कार्यात्मक फिटनेस के लिए एक साझा जुनून के साथ आंदोलन विशेषज्ञ हैं। वे आपको मजबूत बनाने के लिए वर्कआउट डिज़ाइन करते हैं, आपको कठिन धक्का देते हैं, और आपको चलते रहते हैं।
तत्काल प्रेरणा के लिए रीयल-टाइम मेट्रिक्स
लाइव ट्रैकिंग से आप देख सकते हैं कि आप कहां गए हैं और कितनी दूर तक जा सकते हैं। हमारी मालिकाना तकनीक आपको रीयल-टाइम में अपने प्रदर्शन मेट्रिक्स देखने और समय के साथ अपनी प्रगति को ट्रैक करने की अनुमति देती है। बैज अर्जित करें जैसे आप करते हैं!
मीटर पंक्तिबद्ध
विखण्डित समय
व्यक्तिगत रिकॉर्ड और बैज
अपने Apple वॉच के माध्यम से अपनी हृदय गति की निगरानी करें
कुल कक्षाएं और मिनट
बस पंक्ति
उन दिनों के लिए जब आप बस आपको करना चाहते हैं। अपने मेट्रिक्स को ट्रैक करते हुए अपनी गति से पंक्तिबद्ध करें और अपना खुद का कसरत करें।
सिटीरो के लिए नया?
आप किसी भी रोइंग मशीन के साथ ऐप का उपयोग कर सकते हैं। ऐप आपके लाइव रोइंग डेटा को स्ट्रीम करने, ऐप के भीतर अंतराल सेट करने, अपने वर्कआउट को रिकॉर्ड करने और समय के साथ अपनी प्रगति को ट्रैक करने के लिए ब्लूटूथ के माध्यम से वाटररोवर कॉममॉड्यूल और कॉन्सेप्ट 2 पीएम5 मॉनिटर से भी जुड़ सकता है। हेल्थ ऐप में अपने वर्कआउट डेटा को ट्रैक करने के लिए अपनी ऐप्पल वॉच को सिटीरो मैक्स रोवर से कनेक्ट करें।
क्या पहले से ही सदस्य हैं?
ऐप पूरी तरह से इमर्सिव अनुभव के लिए सिटीरो क्लासिक रोवर के साथ जोड़ता है, और कसरत इतिहास देखने या ऑफ-रोवर कसरत करने के लिए सिटीरो मैक्स रोवर के साथी ऐप के रूप में उपयोग किया जा सकता है।