CITYROW

Ruder- und Kraftkurse

Finden Sie Ihre Stärke, nutzen Sie Ihre Kraft, gehen Sie weiter mit CITYROW. Immersive Workouts auf und neben dem Rudergerät bieten Cardio, Krafttraining, Ausdauer und Mobilität in jeder einzelnen Klasse.

Egal, ob Sie Muskeln aufbauen, Gewicht verlieren, Ihre Ausdauer steigern oder eine lebenslange Fitnessroutine beginnen möchten, CITYROW hat alles für Sie. Mit On-Demand-Kursen für jedes Ziel und Fitnessniveau werden Sie immer wiederkommen, um mehr zu erfahren.

WÄHLE DEIN TRAINING

Trainieren Sie auf und neben dem Rudergerät. Wählen Sie aus einer unglaublichen Vielfalt an Kursen, die in mehreren Längen und Niveaus angeboten werden:

Unterschrift HIIT

Cardio+Core

Ausdauer

Power Row

HIIT den Ruderer

Stärke

Aktives Yoga

Wiederherstellendes Yoga

HIT den Boden

Und mehr!

TRAINIERE MIT DEN BESTEN

Unsere Instruktoren sind die ultimativen Motivatoren und Bewegungsexperten mit unterschiedlichem Hintergrund und einer gemeinsamen Leidenschaft für funktionelle Fitness. Sie entwerfen Workouts, um dich stärker zu machen, dich härter zu pushen und dich am Laufen zu halten.

ECHTZEIT-METRIKEN FÜR SOFORTIGE MOTIVATION

Mit Live-Tracking können Sie sehen, wo Sie waren und wie weit Sie gehen können. Unsere proprietäre Technologie ermöglicht es Ihnen, Ihre Leistungsmetriken in Echtzeit zu sehen und Ihren Fortschritt im Laufe der Zeit zu verfolgen. Verdienen Sie dabei Abzeichen!

Meter gerudert

Zeit aufteilen

Persönliche Aufzeichnungen und Abzeichen

Überwachen Sie Ihre Herzfrequenz über Ihre Apple Watch

Gesamtklassen und Minuten

NUR RUDER

Für Tage, an denen Sie es einfach nur tun wollen. Rudern Sie in Ihrem eigenen Tempo und machen Sie Ihr eigenes Training, während Sie Ihre Messwerte verfolgen.

NEU IN CITYROW?

Sie können die App mit jedem Rudergerät verwenden. Die App kann sich sogar über Bluetooth mit dem WaterRower ComModule und dem Concept2 PM5-Monitor verbinden, um Ihre Live-Ruderdaten zu streamen, Intervalle innerhalb der App festzulegen, Ihr Training aufzuzeichnen und Ihren Fortschritt im Laufe der Zeit zu verfolgen. Verbinden Sie Ihre Apple Watch mit dem CITYROW Max Rower, um Ihre Trainingsdaten in der Health App zu verfolgen.

SCHON EIN MITGLIED?

Die App lässt sich nahtlos mit dem CITYROW Classic Rower für ein umfassendes Erlebnis kombinieren und kann als Begleit-App für den CITYROW Max Rower verwendet werden, um den Trainingsverlauf anzuzeigen oder Off-Ruder-Workouts durchzuführen.