রোয়িং এবং শক্তি ক্লাস
আপনার শক্তি খুঁজুন, আপনার শক্তিতে ট্যাপ করুন, সিটিরো এর সাথে আরও যান। রোয়ারের অন এবং অফ ইমারসিভ ওয়ার্কআউট প্রতিটি ক্লাসে কার্ডিও, শক্তি প্রশিক্ষণ, সহনশীলতা এবং গতিশীলতা প্রদান করে।
আপনি পেশী বাড়াতে চান, ওজন কমাতে চান, সহনশীলতা বাড়াতে চান বা আজীবন ফিটনেস রুটিন শুরু করতে চান, CITYROW আপনাকে কভার করেছে। প্রতিটি লক্ষ্য এবং ফিটনেস স্তরের জন্য অন-ডিমান্ড ক্লাস সহ, আপনি সবসময় আরও কিছুর জন্য ফিরে আসবেন।
আপনার ওয়ার্কআউট চয়ন করুন
রোয়ার চালু এবং বন্ধ ট্রেন. একাধিক দৈর্ঘ্য এবং স্তরে দেওয়া ক্লাসের একটি অবিশ্বাস্য বৈচিত্র্য থেকে চয়ন করুন:
স্বাক্ষর HIIT
কার্ডিও+কোর
সহনশীলতা
পাওয়ার সারি
HIIT the Rower
শক্তি
সক্রিয় যোগব্যায়াম
পুনরুদ্ধারকারী যোগব্যায়াম
মেঝে HIIT
এবং আরো!
সেরাদের সাথে ট্রেন করুন
চূড়ান্ত অনুপ্রেরণাকারী, আমাদের প্রশিক্ষকরা বিভিন্ন ব্যাকগ্রাউন্ড এবং কার্যকরী ফিটনেসের জন্য একটি ভাগ করা আবেগ সহ আন্দোলন বিশেষজ্ঞ। তারা আপনাকে শক্তিশালী করতে, আপনাকে আরও শক্ত করতে এবং আপনাকে চালিয়ে যাওয়ার জন্য ওয়ার্কআউট ডিজাইন করে।
তাত্ক্ষণিক অনুপ্রেরণার জন্য রিয়েল-টাইম মেট্রিক্স
লাইভ ট্র্যাকিং আপনাকে দেখতে দেয় আপনি কোথায় ছিলেন এবং আপনি কতদূর যেতে পারেন। আমাদের মালিকানাধীন প্রযুক্তি আপনাকে রিয়েল-টাইমে আপনার কর্মক্ষমতা মেট্রিক্স দেখতে এবং সময়ের সাথে সাথে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করতে দেয়। আপনি এটি করতে ব্যাজ উপার্জন!
মিটার সারিবদ্ধ
বিভক্ত সময়
ব্যক্তিগত রেকর্ড এবং ব্যাজ
আপনার অ্যাপল ওয়াচের মাধ্যমে আপনার হার্ট রেট নিরীক্ষণ করুন
মোট ক্লাস এবং মিনিট
শুধু সারি
দিনের জন্য যখন আপনি শুধু আপনাকে করতে চান. আপনার মেট্রিক্স ট্র্যাক করার সময় আপনার নিজস্ব গতিতে সারি করুন এবং আপনার নিজস্ব ওয়ার্কআউট করুন।
সিটিরোতে নতুন?
আপনি যে কোনও রোয়িং মেশিনের সাথে অ্যাপটি ব্যবহার করতে পারেন। অ্যাপটি এমনকি ব্লুটুথের মাধ্যমে WaterRower ComModule এবং Concept2 PM5 মনিটরের সাথে আপনার লাইভ রোয়িং ডেটা স্ট্রিম করতে, অ্যাপের মধ্যে বিরতি সেট করতে, আপনার ওয়ার্কআউট রেকর্ড করতে এবং সময়ের সাথে সাথে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করতে পারে। স্বাস্থ্য অ্যাপে আপনার ওয়ার্কআউট ডেটা ট্র্যাক করতে সিটিরো ম্যাক্স রোয়ারের সাথে আপনার Apple ওয়াচ সংযুক্ত করুন।
ইতোমধ্যে একজন সদস্য?
সম্পূর্ণ নিমগ্ন অভিজ্ঞতার জন্য অ্যাপটি সিটিরো ক্লাসিক রাওয়ারের সাথে নির্বিঘ্নে জোড়া দেয় এবং ওয়ার্কআউট ইতিহাস দেখতে বা অফ-রোয়ার ওয়ার্কআউট করতে সিটিরো ম্যাক্স রোয়ারের সহযোগী অ্যাপ হিসেবে ব্যবহার করা যেতে পারে।