یوگا برای مبتدیان به یوگی های پیشرفته. یوگا هدایت تمرینات و رویه ها را انجام می دهد.
Sunsa یوگا برنامه های تمرینی منحصر به فرد را برای هر هدف تناسب اندام ارائه می دهد، مناسب برای هر برنامه با جلسات سازمان یافته توسط سطح شدت.
ماموریت ما این است که به شما کمک کنیم تا عادت جدید و سالم مادام العمر به دست آورید و به راحتی و مقرون به صرفه انجام دهید.
یک هدف تناسب اندام را انتخاب کنید و شروع به توسعه روال یوگا خود کنید، تا زمانی که یک یوگی کامل شوید :-)
سهولت در یوگا
یوگا جدید در اینجا شما می توانید تمام موقعیت های ضروری و توالی های اولیه را برای شروع سفر یوگا خود پیدا کنید.
شما می توانید چندین بار در هفته یا هر روز تمرین کنید.
SLIM DOWN، TONE UP
ترکیبی از حرکات هوازی با شدت بالا همراه با تمرین های قدرت، برای سوختن چربی در طول تمرین یوگا.
انعطاف پذیری و تعادل
این برنامه طراحی شده است تا به شما کمک کند تا دامنه حرکت و انعطاف پذیری عضله را افزایش دهید.
CORE STRONG، SPINE HEALTHY
مجموعه ای از تمریناتی که شما را در مورد نحوه صحیح تقویت ستون فقرات خود، حل کردن تنگی و حفظ حالت درست درست راهنمایی می کند
STUDIO STUDIO
مکان برای تعریف محدودیت های خود را با هدف قرار دادن گروه های عضلانی هسته. ساخت قدرت خالص و تبدیل شدن به یک یوگی قدرتمند!
قلب CARDIO
آدرنالین را پمپاژ کنید و تنش خود را از عرق بیاندازید، در حالی که ماهیچه هایتان قوی و مناسب هستند.
5 دقیقه سریع
جلسات مستقیم، کوتاه و موثر برای تمرین هر زمان که برنامه شما اجازه می دهد.
بازخورد بازخورد
یک برنامه آرام بخش برای کسانی که به دنبال کاهش استرس، افزایش آگاهی خود و ارتقاء سلامت احساسی هستند.
جهان یوگا
ترکیبی از کلاس ها برای توسعه و بهبود تمام جنبه های یوگا با تنوع در همه سطوح