Yoga Workout by Sunsa. Yoga wo

Yoga per i principianti agli yogi avanzati. Esercizi di yoga guidati e routine.

Sunsa Yoga offre piani di esercizi esclusivi per qualsiasi obiettivo di fitness, adatto per ogni programma con sessioni organizzate per livello di intensità.

La nostra missione è di aiutarti ad acquisire una nuova e salutare abitudine per tutta la vita, e di farlo in modo confortevole ed economico.

Scegli un obiettivo di fitness e inizia a sviluppare la tua routine di yoga, finché non diventi un completo Yogi :-)

FACILITÀ IN YOGA

Nuovo allo yoga? Qui troverai tutte le posture essenziali e le sequenze di base per iniziare il tuo viaggio yoga.

Puoi esercitarti più volte alla settimana o ogni giorno.

SLIM DOWN, TONE UP

Una combinazione di movimenti aerobici ad alta intensità con esercizi di forza, per bruciare grassi mentre pratichi lo Yoga.

FLESSIBILITÀ E EQUILIBRIO

Questo programma è progettato per aiutarti a migliorare la tua gamma di movimento e flessibilità muscolare.

COLONNA FORTE, SPLENDIDA SALUTA

Una raccolta di allenamenti che ti guideranno su come rinforzare adeguatamente la colonna vertebrale, sciogliere la tensione e mantenere una corretta postura eretta

STUDIO DI RESISTENZA

Il luogo per ridefinire i propri limiti prendendo di mira i gruppi muscolari principali. Costruisci pura forza e diventa un potente yogee!

CARDIO BOOST

Fai in modo che la tua adrenalina pompi e sudi lo stress, rendendo i tuoi muscoli forti e in forma.

QUICKIES 5 MINUTI

Sessioni semplici, brevi ed efficaci da praticare ogni volta che il tuo programma lo consente.

RITIRO DI RILASSAMENTO

Un programma rilassante per coloro che cercano di ridurre lo stress, migliora la consapevolezza di sé e promuovere la salute emotiva.

IL MONDO DI YOGA

Un mix di lezioni per sviluppare e migliorare tutti gli aspetti dello Yoga con variazioni per tutti i livelli