Yoga Workout by Sunsa. Yoga wo

Йога для начинающих до продвинутых йогов. Руководствуясь йогой упражнения рутины и позы.

Sunsa Yoga предлагает эксклюзивные планы упражнений для любой цели фитнеса, подходящие для любого графика с занятиями, организованными по уровню интенсивности.

Наша миссия - помочь вам приобрести новую, здоровую привычку на протяжении всей жизни и сделать это с комфортом и по доступной цене.

Выберите цель для фитнеса и начните разрабатывать свои собственные занятия йогой, пока вы не станете полноценным йогом :-)

ПРОСТОЙ В ЙОГУ

Новое в йоге? Здесь вы найдете все необходимые позы и основные последовательности, чтобы начать свое путешествие йоги.

Вы можете заниматься несколько раз в неделю или каждый день.

ВНИЗ, ВНИЗ

Сочетание аэробных движений высокой интенсивности и силовых упражнений для сжигания жира во время занятий йогой.

ГИБКОСТЬ И БАЛАНС

Эта программа предназначена для того, чтобы помочь вам увеличить диапазон движений и гибкость мышц.

СИЛЬНОЕ ЯДРО, ЗДОРОВЫЙ СПИН

Коллекция тренировок, которые помогут вам правильно укрепить позвоночник, устранить стеснение и поддерживать правильную осанку

СТУДИЯ СИЛЫ

Место для переопределения ваших пределов путем нацеливания на основные группы мышц. Создайте чистую силу и станьте могущественным йогом!

CARDIO BOOST

Получите ваш адреналин накачки и избавиться от стресса, в то же время делая ваши мышцы сильными и подтянутыми.

5-минутный QUICKIES

Простые, короткие и эффективные занятия для практики, когда позволяет ваше расписание.

РЕЛАКСАЦИОННЫЙ ОТДЫХ

Успокаивающая программа для тех, кто стремится снять стресс, повышает самосознание и укрепляет эмоциональное здоровье.

МИР ЙОГИ

Сочетание классов для развития и улучшения всех аспектов йоги с вариациями для всех уровней