Yoga Workout by Sunsa. Yoga wo

Yoga untuk pemula hingga yogi tingkat lanjut. Latihan yoga berpandu rutinitas dan pose.

Sunsa Yoga menawarkan rencana latihan eksklusif untuk setiap tujuan kebugaran, cocok untuk setiap jadwal dengan sesi yang diselenggarakan oleh tingkat intensitas.

Misi kami adalah membantu Anda memperoleh kebiasaan baru yang sehat seumur hidup, dan melakukannya dengan nyaman dan terjangkau.

Pilih target kebugaran dan mulailah mengembangkan rutin Yoga Anda sendiri, hingga Anda menjadi Yogi penuh :-)

MUDAH KE YOGA

Baru mengenal yoga? Di sini Anda akan menemukan semua postur esensial dan urutan dasar untuk memulai perjalanan yoga Anda.

Anda dapat berlatih beberapa kali seminggu atau setiap hari.

SLIM BAWAH, TONE UP

Kombinasi gerakan aerobik intensitas tinggi bersama dengan latihan kekuatan, untuk membakar lemak saat berlatih Yoga.

FLEKSIBILITAS & KESEIMBANGAN

Program ini dirancang untuk membantu Anda meningkatkan jangkauan gerak dan fleksibilitas otot.

INTI YANG KUAT, TUBUH SEHAT

Kumpulan latihan yang akan memandu Anda tentang cara menguatkan tulang belakang dengan benar, melarutkan keketatan, dan mempertahankan postur tegak yang tepat

STUDIO KEKUATAN

Tempat untuk mendefinisikan kembali batas Anda dengan menargetkan kelompok otot inti. Bangun kekuatan murni dan menjadi yogee yang kuat!

MENINGKATKAN KARTIO

Dapatkan adrenalin Anda memompa dan menghilangkan stres Anda, sambil membuat otot Anda kuat dan bugar.

5-MIN QUICKIES

Sesi langsung, singkat dan efektif untuk berlatih kapan pun jadwal Anda memungkinkan.

RETREAT RELAKSASI

Program yang menenangkan bagi mereka yang berusaha mengurangi stres, meningkatkan kesadaran diri dan meningkatkan kesehatan emosional.

DUNIA YOGA

Campuran kelas untuk mengembangkan dan meningkatkan semua aspek Yoga dengan variasi untuk semua tingkatan