Dr. Rajka

قدرت پزشکی عملکردی را باز کنید تا مسئولیت سلامتی خود را بر عهده بگیرید.

قدرت پزشکی عملکردی را باز کنید تا مسئولیت سلامتی خود را بر عهده بگیرید.

یاد بگیرید که محرک های علائم خود را حذف کنید تا از بیماری و داروها جلوگیری کنید.

ریشه در تحقیقات علمی و با حمایت دکتر راجکا، مدیر ارشد پزشکی Simply Health دارد، از Simply Health برای رسیدن به اهداف کاهش وزن سالم و در عین حال خوردن غذاهای کامل سالم استفاده کنید.

راهنمایی های متخصص Simply Health، برنامه غذایی تمیز، بینش شخصی و ردیابی می تواند به شما در مدیریت وزن، افزایش انرژی و کاهش التهاب کمک کند تا بتوانید بیشترین تأثیر را در زندگی خود داشته باشید.

یک برنامه غذایی دقیق با غذاهای سالم کامل همراه با برنامه های غذایی روزانه، راهنمای دستور العمل ها و لیست خرید دنبال کنید.

از این برنامه برای یادآوری روزانه، ردیابی میزان مصرف غذا و آب، خواب و موارد دیگر استفاده کنید.

این برنامه شامل منابع ارزشمند و ویژگی های هوشمند برای کمک به بهبود نتایج شما است:

• تعیین و نظارت بر اهداف سلامت شخصی.

• انتخاب های غذا، ورزش، کیفیت خواب، فعالیت های کاهش استرس، مکمل های غذایی، خلق و خوی، درد و موارد دیگر را ردیابی کنید.

• برنامه های سبک زندگی و اطلاعات آموزشی، از جمله ارزش غذایی غذاها، برنامه های غذایی، دستور العمل ها و فیلم ها.

• برنامه ریزی مکمل های غذایی — بنابراین می دانید چه چیزی و چه زمانی مصرف کنید.

• مجله الکترونیکی برای پیگیری تغییرات یا بازتاب های کلیدی سلامت.

• یادآوری خودکار — بنابراین دیگر لازم نیست نگران فراموش کردن چیزی باشید!

• ما با Google Fit و Fitbit یکپارچه شده‌ایم تا بتوانید به‌طور خودکار قدم‌ها، خواب، فشار خون و سایر داده‌های خود را از دستگاه‌های ردیابی سلامت و تناسب اندام مورد علاقه‌تان مستقیماً به برنامه وارد کنید.

شما همچنین به برنامه آموزشی آنلاین دکتر راجکا Signature دسترسی خواهید داشت: Fatigued to Fabulous - با ارزش 597 دلار.

سالم بودن لازم نیست سخت باشد. سلامتی می تواند ساده باشد!