Dr. Rajka

Sağlığınızın sorumluluğunu almak için fonksiyonel tıbbın gücünü ortaya çıkarın.

Sağlığınızın sorumluluğunu almak için fonksiyonel tıbbın gücünü ortaya çıkarın.

Hastalıklardan ve ilaçlardan kaçınmak için belirtilerinizin tetikleyicilerini ortadan kaldırmayı öğrenin.

Kökleri bilimsel araştırmalara dayanan ve Simply Health'in Baş Tıbbi Sorumlusu Dr.Rajka tarafından desteklenen, tüm sağlıklı yiyecekleri yerken sağlıklı kilo verme hedeflerine ulaşmak için Simply Health'i kullanın.

Simply Health'in uzman rehberliği, temiz beslenme planı, kişiselleştirilmiş bilgiler ve takip, kilonuzu yönetmenize, enerjinizi artırmanıza ve inflamasyonu azaltmanıza yardımcı olabilir, böylece hayatınızda en fazla etkiye sahip olabilirsiniz.

Günlük yemek planları, tarif kılavuzları ve alışveriş listeleri ile tamamlanmış sağlıklı tam gıdalarla kesin bir beslenme planı izleyin.

Uygulamayı günlük hatırlatıcılar için kullanın, yiyecek ve su alımınızı, uykunuzu ve daha fazlasını takip edin.

Uygulama, sonuçlarınızı iyileştirmeye yardımcı olacak değerli kaynaklar ve akıllı özellikler içerir:

• Kişisel sağlık hedeflerini belirleyin ve izleyin.

• Yiyecek seçimlerini, egzersizi, uyku kalitesini, stresi azaltan faaliyetleri, besin takviyelerini, ruh hallerini, ağrıları ve daha fazlasını izleyin.

• Gıdaların besin değeri, yemek planları, yemek tarifleri ve videolar dahil olmak üzere yaşam tarzı planları ve eğitim bilgileri.

• Besin takviyesi planlaması — böylece ne alacağınızı ve ne zaman alacağınızı bilirsiniz.

• Temel sağlık değişikliklerinin veya yansımalarının kaydını tutmak için elektronik dergi.

• Otomatik hatırlatıcılar — böylece bir daha hiçbir şeyi unutmaktan endişelenmenize gerek kalmaz!

• Adımlarınızı, uykunuzu, tansiyonunuzu ve diğer verileri favori sağlık ve fitness takip cihazlarınızdan otomatik olarak uygulamaya aktarabilmeniz için Google Fit ve Fitbit ile entegre olduk.

Ayrıca Dr Rajka'nın Signature çevrimiçi eğitim programına da erişebileceksiniz: Fatigued to Fabulous - 597 $ değerinde.

Sağlıklı olmak zor olmak zorunda değil. Sağlık basit olabilir!