Dr. Rajka

अपने स्वास्थ्य की जिम्मेदारी लेने के लिए कार्यात्मक दवा की शक्ति को अनलॉक करें।

अपने स्वास्थ्य की जिम्मेदारी लेने के लिए कार्यात्मक दवा की शक्ति को अनलॉक करें।

बीमारी और दवाओं से बचने के लिए अपने लक्षणों के ट्रिगर्स को हटाना सीखें।

वैज्ञानिक अनुसंधान में निहित और सिंपली हेल्थ के मुख्य चिकित्सा अधिकारी डॉ. राजका द्वारा समर्थित, स्वस्थ संपूर्ण खाद्य पदार्थ खाने के दौरान स्वस्थ वजन घटाने के लक्ष्यों तक पहुंचने के लिए सिंपली हेल्थ का उपयोग करें।

सिंपल हेल्थ के विशेषज्ञ मार्गदर्शन, स्वच्छ खाने की योजना, व्यक्तिगत अंतर्दृष्टि और ट्रैकिंग आपको अपना वजन प्रबंधित करने, ऊर्जा बढ़ाने और सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं ताकि आप अपने जीवन में सबसे अधिक प्रभाव डाल सकें।

दैनिक भोजन योजना, नुस्खा गाइड और खरीदारी सूची के साथ संपूर्ण स्वस्थ संपूर्ण खाद्य पदार्थों के साथ एक सटीक खाने की योजना का पालन करें।

दैनिक अनुस्मारक के लिए ऐप का उपयोग करें, अपने भोजन और पानी का सेवन, नींद और बहुत कुछ ट्रैक करें।

ऐप में आपके परिणामों को बेहतर बनाने में मदद करने के लिए मूल्यवान संसाधन और स्मार्ट सुविधाएं शामिल हैं:

• व्यक्तिगत स्वास्थ्य लक्ष्यों को निर्धारित और मॉनिटर करें।

• भोजन के विकल्प, व्यायाम, नींद की गुणवत्ता, तनाव कम करने वाली गतिविधियों, पोषक तत्वों की खुराक, मूड, दर्द, और बहुत कुछ ट्रैक करें।

• जीवन शैली की योजनाएँ और शैक्षिक जानकारी, जिसमें खाद्य पदार्थों के पोषण मूल्य, भोजन योजना, व्यंजन विधि और वीडियो शामिल हैं।

• पोषाहार सप्लिमेंट शेड्यूलिंग — ताकि आप जान सकें कि क्या लेना है और कब लेना है।

• प्रमुख स्वास्थ्य परिवर्तनों या प्रतिबिंबों पर नज़र रखने के लिए इलेक्ट्रॉनिक जर्नल।

• स्वचालित रिमाइंडर — ताकि आपको फिर कभी कुछ भी भूलने की चिंता न करनी पड़े!

• हमने Google Fit और Fitbit के साथ एकीकृत किया है ताकि आप अपने पसंदीदा स्वास्थ्य और फिटनेस ट्रैकिंग उपकरणों से अपने कदम, नींद, रक्तचाप और अन्य डेटा स्वचालित रूप से ऐप में आयात कर सकें।

आपके पास डॉ. राजका के सिग्नेचर ऑनलाइन शैक्षिक कार्यक्रम तक भी पहुंच होगी: फैबुलस के लिए थका हुआ - $ 597 मूल्य।

स्वस्थ रहना कठिन नहीं होना चाहिए। स्वास्थ्य सरल हो सकता है!