Гимнастика для лица. Комплекс

نحوه انجام ژیمناستیک برای صورت. مجموعه ای از تمرینات

مجموعه جامع اساسی ژیمناستیک برای عضلات صورت. قبل از اینکه در یک تکنیک خاص زندگی کنید، توصیه می شود که ژیمناستیک پایه را تمرین کنید. هر ورزش 10 تا 15 تکرار دارد. برای تکمیل کامل مجتمع ژیمناستیک برای جوانسازی صورت در خانه، بیش از 15 دقیقه طول می کشد. این تمرین ها باید فقط دو بار در روز تکرار شود.

مجموعه ای از تمرینات صورت:

- ژیمناستیک برای صورت. این چیست؟

- مجموعه ای گاه به گاه از تمرینات برای از بین بردن چین و چروک

- تصحیح شکل لب

- چین و چروک های عمیق

- صاف کردن چین و چروک های تقلبی

- چین و چروک خوردن بین ابرو

- اصلاح چین و چروک در بالای لب بالا

- ترك خوردن در گردن

- آموزش گردن

- آموزش در اطراف چشم

- آموزش در اطراف دهان

- آموزش منطقه پیشانی

- تون بهبود یافته، چهره بالایی صورت

- از بین بردن چانه دو طرفه

- حذف حلقه ها در اطراف چشم

- نحوه انجام صحیح ژیمناستیک صورت

- چه مشکلاتی را برای حذف فیس بوک خانه کمک می کند

- در معرض تمرینات برای عضلات صورت