Гимнастика для лица. Комплекс

Cách tập thể dục cho mặt. Tập các bài tập

Phổ biến cơ bản phức tạp của thể dục dụng cụ cho các cơ mặt. Trước khi tập trung vào một kỹ thuật cụ thể, nên thành thạo thể dục dụng cụ cơ bản. Mỗi bài tập có 10-15 lần lặp lại. Không mất quá 15 phút để hoàn thành toàn bộ khu thể dục dụng cụ để trẻ hóa khuôn mặt tại nhà. Những bài tập này cần được lặp lại chỉ hai lần một ngày.

Phức hợp các bài tập cho khuôn mặt:

- Thể dục dụng cụ cho mặt. Đây là cái gì

- Tập các bài tập thông thường để loại bỏ nếp nhăn

- Chỉnh hình môi

- Làm mờ nếp nhăn sâu

- Làm mờ nếp nhăn bắt chước

- Làm mờ nếp nhăn giữa lông mày

- Làm mờ nếp nhăn trên môi trên

- Làm mịn nếp gấp ở cổ

- Huấn luyện cho cổ

- Tập luyện quanh mắt

- Huấn luyện quanh miệng

- Đào tạo khu vực phía trước

- Cải thiện tông màu, nâng đường viền mặt

- Loại bỏ cằm đôi

- Loại bỏ các vòng tròn quanh mắt

- Cách thực hiện thể dục dụng cụ đúng cách

- Vấn đề gì giúp loại bỏ facebook nhà

- Chống chỉ định với các bài tập cho cơ mặt