Гимнастика для лица. Комплекс

Cara melakukan senam untuk wajah. Set latihan

Kompleks senam dasar universal untuk otot-otot wajah. Sebelum memikirkan teknik tertentu, disarankan untuk menguasai senam dasar. Setiap latihan memiliki 10-15 pengulangan. Diperlukan tidak lebih dari 15 menit untuk menyelesaikan seluruh kompleks senam untuk peremajaan wajah di rumah. Latihan-latihan ini perlu diulang hanya dua kali sehari.

Kompleks latihan untuk wajah:

- Senam untuk wajah. Apa ini

- Set latihan santai untuk menghilangkan kerutan

- Koreksi bentuk bibir

- Menghaluskan kerutan dalam

- Menghaluskan kerutan mimic

- Menghaluskan kerutan di antara kedua alis

- Menghaluskan kerutan di atas bibir atas

- Menghaluskan lipatan di leher

- Pelatihan untuk leher

- Pelatihan di sekitar mata

- Pelatihan di sekitar mulut

- Pelatihan area frontal

- Nada ditingkatkan, angkat kontur wajah

- Eliminasi dagu ganda

- Eliminasi lingkaran di sekitar mata

- Cara melakukan senam wajah dengan benar

- Masalah apa yang membantu menghilangkan Facebook di rumah

- Kontraindikasi untuk latihan otot-otot wajah