5x5 Workout Logger

Desarrolle fuerza y ​​músculos con el programa de entrenamiento 5x5 probado y su rastreador

💪 Tu registro de entrenamiento 5x5 definitivo para ganar fuerza y ​​músculo

El Registro de Entrenamiento 5x5 es la app más sencilla y efectiva para guiarte a través del programa de levantamiento de pesas 5x5. Tanto si eres principiante como si eres un levantador intermedio, nuestro intuitivo registro de gimnasio te permite alcanzar tus objetivos de fitness y batir tus récords personales sin esfuerzo.

❓ ¿Qué es el Programa de Entrenamiento 5x5?

Este método, de eficacia comprobada, se centra en la sobrecarga progresiva con tres entrenamientos semanales de cuerpo completo. Alternarás entre dos rutinas (Entrenamiento A y B) y te centrarás en estos levantamientos compuestos para el core:

• Sentadilla

• Press de banca

• Peso muerto

• Press de hombros

• Remo con barra

Al añadir peso a la barra de forma constante, ganarás fuerza y ​​masa muscular rápidamente.

🏆 La app que te hace más fuerte, sin complicaciones

• Entrenamientos automáticos 5x5: Pesos correctos y programa A/B clásico. ¡Solo tienes que ir y levantar! • Sobrecarga progresiva: Calcula automáticamente tus próximos pesos para obtener ganancias consistentes.

• Registro intuitivo: Registra series, repeticiones y pesos con una interfaz intuitiva, similar a la de un gimnasio.

• Visualiza tu progreso: Gráficos atractivos y seguimiento de tus mejores marcas personales.

• Calculadora de discos: Descubre al instante qué discos cargar.

• Funciones inteligentes: Temporizador de descanso inteligente, calentamientos personalizables, descarga automática.

🔒 Sin anuncios. Sin suscripciones. Máxima privacidad.

• No se recopilan datos personales.

• El historial de entrenamiento permanece en tu dispositivo.

• Compra la versión Pro una sola vez: ¡para siempre!

🎁 Funciones gratuitas

• Entrenamientos y pesas autogenerados

• Compatible con sistemas métricos (kg) e imperiales (lb)

• Pesas iniciales personalizadas

• Temporizador de descanso integrado

• Seguimiento del peso corporal

• Gráficos de progreso

• Historial del calendario de entrenamientos

• Sin anuncios ni registro

🚀 Funciones Pro (Desbloqueo único)

• Incrementos de peso ajustables

• Modificaciones de peso durante el entrenamiento

• Calculadora de discos de pesaje

• Copia de seguridad en la nube

• Exportación de datos a CSV

• Ejercicios de asistencia y plantillas personalizadas

• Progresión avanzada (descarga automática, diente de sierra)

• Edita entrenamientos registrados anteriormente

• Configura series (1-5 por ejercicio)

• Calculadora de una repetición máxima (1RM)

• Integración con Health Connect

🔥 ¡Descarga 5x5 Workout Logger hoy mismo y comienza tu camino hacia una versión más fuerte y saludable!

Permisos necesarios:

• Tarjeta SD: Para crear copias de seguridad.

• Internet: Para compras dentro de la aplicación.