5 minutos de Home Fitness : ej

Ejercicios rápidos y fáciles para hombres y mujeres: abdominales, yoga y más.

¿No tienes el tiempo o la fuerza de voluntad necesarios para hacer ejercicio? Entonces, prueba 5 Minutos de Home Fitness: rutinas rápidas con períodos de descanso y ejercicio cronometrados para garantizar que tus entrenamientos no tomen más de 5 minutos.

¿Te sientes como un principiante en el fitness? Todos los entrenamientos cuentan con instrucciones detalladas y claras animaciones en 3D.

¿Te aburres de las mismas rutinas de siempre? 12 sesiones y 42 ejercicios diferentes significan suficiente variedad para todo el mundo.

¿Necesitas motivación? CADA ejercicio en CADA sesión tiene un objetivo para desafiarte, dependiendo de tu evolución anterior.

¿5 minutos te parece demasiado rápido? Combina diferentes sesiones para crear un programa de entrenamiento más largo.

Las sesiones de entrenamiento se dividen en 6 grupos:

Abdominales: rutinas para tonificar tu core y conseguir un vientre plano.

Pérdida de grasa: un programa de cuerpo completo para conseguir una figura esbelta.

Pecho y brazos: ejercicios enfocados en la parte superior de tu cuerpo para una apariencia poderosa y fuerte.

Glúteos y piernas: te ayuda a conseguir unas piernas delgadas y un trasero respingón.

Yoga: genial para mejorar la flexibilidad y la paz mental.

Pilates: mejora la fuerza de tu base y tu postura.

La forma más fácil de conseguir el cuerpo que deseas: ¡Descarga 5 Minutos de Home Fitness ahora!