5 Minute Home Workouts

Snel en gemakkelijk thuis te oefenen voor beginners: Abs, Vet verlies, Yoga, Pilates & meer

Heb je geen tijd of wilskracht om te trainen? Probeer dan 5 Minuten Home Workouts: Snelle routines met getimede rust- en oefenperioden om ervoor te zorgen dat de trainingen niet langer dan 5 minuten duren.

Heb je het gevoel dat je een fitness-beginner bent? Alle trainingen zijn voorzien van gedetailleerde instructies en duidelijke 3D-animaties.

Krijg je genoeg van dezelfde routines? 12 sessies en 42 verschillende oefeningen betekent genoeg afwisseling voor iedereen.

Motivatie nodig? ELKE oefening in ELKE sessie heeft een doel om je uit te dagen, afhankelijk van je eerdere vooruitgang.

5 minuten lijkt te snel? Combineer verschillende sessies om een ​​langer trainingsprogramma te creëren.

De trainingen zijn verdeeld over 6 groepen:

Abs - routines om je buik en core strakker te maken voor een flatterende look

Fat Loss - programma voor het hele lichaam om een ​​slank figuur te krijgen

Borst en armen - oefeningen om je bovenlichaam te richten voor een sterke, krachtige look

Butt and Legs - helpt bij het creëren van slanke benen en een stevige kont

Yoga - geweldig voor meer flexibiliteit en gemoedsrust

Pilates - verbeter je kernkracht en houding

Alle oefeningen voor mannen en vrouwen

De makkelijke weg naar het lichaam dat je wilt: Download nu 5 Minute Home Workouts!